Учёные нашли секрет здорового образа жизни

Учёные нашли секрет здорового образа жизни
Просмотров: 146

Группа ученых из Англии и Австралии, проведя ряд совместных исследований, выявили главные факторы, при соблюдении которых человек сможет вести по-настоящему здоровый образ жизни.

По их словам, совсем необязательно каждый день ходить в тренажерный зал. Для этого нужно всего лишь ежедневно делать легкую зарядку, выходить на улицу хотя бы на 15 минут и стараться не переедать. В таком случае образ жизни тоже можно назвать здоровым.

При этом, как утверждают специалисты, даже мысли о занятиях спортом помогают держать мышцы в тонусе.

comments powered by HyperComments
Пушистик и Носочек‍ - так назвали астрономы фрагменты в кольцах Сатурна Пушистик и Носочек‍ — так назвали астрономы фрагменты в кольцах Сатурна

Этих "космических котиков" обнаружил аппарат "Кассини" перед смертью. Эксперты, которые давали им имена, оказались любителями...

Читать полностью
В прошлое сверхновой звезды научились заглядывать ученые В прошлое сверхновой звезды научились заглядывать ученые

Астрономы раскрыли загадку появления в сверхновой звезды Тихо Браге в Млечном пути. До сегодняшнего дня в астрономии...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,5660
  • Евро
    68,5553
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх