Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 110

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

comments powered by HyperComments
Фотограф ночного неба из Нью-Йорка в кадр поймал два взлетающих НЛО‍ Фотограф ночного неба из Нью-Йорка в кадр поймал два взлетающих НЛО‍

В городе Нью-Йорк фотограф любитель делал ночные снимки звёздного неба, и в кадр ему попал взлёт космических кораблей. Делая...

Читать полностью
Для защиты от призрака в одну из деревень Таиланда направили наряд полиции Для защиты от призрака в одну из деревень Таиланда направили наряд полиции

По словам жителей деревни под названием Амнатчарен в Таиланде, у них завелся призрак, который вселяется во всё живое и съедает его...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,5415
  • Евро
    67,6868
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх