Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 125

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

comments powered by HyperComments
NASA готовит новую экспедицию по поиску инопланетных цивилизаций NASA готовит новую экспедицию по поиску инопланетных цивилизаций

Ученые NASA разработали новейшую систему трехмерного моделирования, используя которую, они легко смогут найти новые участки с...

Читать полностью
Конспиролог: Нибиру скоро станет видна на небе так же ясно, как Луна Конспиролог: Нибиру скоро станет видна на небе так же ясно, как Луна

Астроном без каких-либо доказательств утверждает, что скоро планета Нибуру будет наблюдаться с Земли без каких-либо приборов,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,5118
  • Евро
    67,8927
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх