Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 175

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

История с захватом самолета повторится, если террористы ПНС Ливии останутся у власти — Рожин История с захватом самолета повторится, если террористы ПНС Ливии останутся у власти — Рожин

Террористы из так называемого Правительства национального согласия в воскресенье захватили самолет «Ливийских авиалиний»....

Читать полностью
Голодание может увеличить жизнь при заболеваниях сердца Голодание может увеличить жизнь при заболеваниях сердца

Однако голодать можно не всем сердечникам, так как это может привести к серьезным последствиям. Масштабное исследование,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,7542
  • Евро
    70,5313
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх