Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 94

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

comments powered by HyperComments
Американцы будут судиться с Microsoft из-за неудачной Windows 10 Американцы будут судиться с Microsoft из-за неудачной Windows 10

Американских пользователей окончательно «достала» Windows 10 и они подали коллективный иск в суд на компанию Microsoft. Заявление...

Читать полностью
На Донбассе второй раз спасли девочку из "группы смерти" На Донбассе второй раз спасли девочку из «группы смерти»

Не безразличным прохожим, а также сотрудникам полиции удалось предотвратить еще одно самоубийство участника «группы смерти». В...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,4247
  • Евро
    61,8636
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх