Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 138

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

comments powered by HyperComments
Учёные изобрели способ замедлить старение и увеличить продолжительность жизни Учёные изобрели способ замедлить старение и увеличить продолжительность жизни

Международная группа исследователей нашла способ продлить молодость человека с помощью подавления активности белка C/EBPβ‐LIP. В...

Читать полностью
Китай начал массово редактировать ДНК людей больных раком Китай начал массово редактировать ДНК людей больных раком

Необычные эксперименты с геномом человека проводят в Китае. Цель, преследуемая учёными, вовсе не создание сверхчеловека, а...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,6261
  • Евро
    69,2650
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх