Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 145

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

Ghostek показал новый iPhone 2018 с LCD экраном и чехол Ghostek показал новый iPhone 2018 с LCD экраном и чехол

Производитель аксессуаров Ghostek решил показать новый iPhone 2018 с LCD экраном и чехол, основываясь на собственной информации. По данным...

Читать полностью
Ученые: Мозг тревожных людей не дает им рисковать Ученые: Мозг тревожных людей не дает им рисковать

К такому выводу пришли немецкие ученые, проведя эксперимент. Для эксперимента ученые предложили 125 людям поучаствовать в опросе,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,2396
  • Евро
    73,7247
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх