Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 229

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Над пригородом Мельбурна из большой яркой вспышки вылетел НЛО Над пригородом Мельбурна из большой яркой вспышки вылетел НЛО

В нескольких километрах от Мельбурна 20 мая, камера наблюдения зафиксировала НЛО, появившееся после яркой вспышки. В объектив...

Читать полностью
«Яндекс» обновил мобильный браузер для обхода санкций Украины «Яндекс» обновил мобильный браузер для обхода санкций Украины

16 мая 2017 года президентом Украины Петром Порошенко был подписан указ, о блокировке «Яндекса», «ВКонтакте» и «Mail.ru Group». Местным...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,4988
  • Евро
    63,1713
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх