Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 194

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Ученые впервые засняли на видео весь процесс смерти живого организма Ученые впервые засняли на видео весь процесс смерти живого организма

Международная группа исследователей засняли на видео клеточную смерть живого организма от начала до конца. Во время этого...

Читать полностью
Ученые выяснили, на какое поведение детей стоит обращать внимание Ученые выяснили, на какое поведение детей стоит обращать внимание

Ученые обратили внимание родителей всего мира на то, что некоторые типы поведения детей, а особенно детей подросткового возраста,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,4762
  • Евро
    60,4535
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх