Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 280

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Ученые из США рассказали, какой шоколад полезен для здоровья Ученые из США рассказали, какой шоколад полезен для здоровья

Американские ученые провели ряд исследований и выяснили влияние разного шоколада на иммунитет и мозговую активность мозга...

Читать полностью
Great Wall в Пекине представит новый купеобразный кроссовер Haval F5‍ Great Wall в Пекине представит новый купеобразный кроссовер Haval F5‍

Завтра для журналистов начинает работать Пекинский автосалон и на нем китайская компания Haval покажет новый спортивный кроссовер,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    61,7494
  • Евро
    75,3281
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх