Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 210

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
NASA показало новые уникальные фотографии Плутона NASA показало новые уникальные фотографии Плутона

Сотрудники американского аэрокосмического агентства NASA представили общественности уникальную фотографию Плутона, составленную...

Читать полностью
Исследование: 25% всех игровых приставок на рынке - подделки Исследование: 25% всех игровых приставок на рынке — подделки

Согласно данным, приведенным в последнем исследовании международной Организации экономического сотрудничества и развития, 25%...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,9364
  • Евро
    61,8102
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх