Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 286

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

Трансокеанские кабели помогут фиксировать подводные землетрясения Трансокеанские кабели помогут фиксировать подводные землетрясения

Специалисты сообщают, что кабели, располагающиеся на дне океанов и передающие интернет-трафик способны еще и передавать данные о...

Читать полностью
Дешевый электромобиль Baojun E100 получил увеличенный запас хода Дешевый электромобиль Baojun E100 получил увеличенный запас хода

Китайская марка Baojun обновила свой самый доступный электромобиль, который теперь имеет увеличенный запас хода. Для автомобиля...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,4838
  • Евро
    73,4825
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх