Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 321

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

Realme ведет разработку конкурента смартфона Redmi Note 8 Realme ведет разработку конкурента смартфона Redmi Note 8

Компания Realme готовит к выходу новый смартфон, который на рынке должен стать конкурентом Redmi Note 8. Речь идет о модели с названием...

Читать полностью
Бактерии начнут помогать американцам искать мины Бактерии начнут помогать американцам искать мины

Американские микробилоги по специальному заказу начали работать над новым проектом в рамках специального заказа. Речь идет о...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,8881
  • Евро
    70,4111
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх