Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 262

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Компания Ispace Inc собралась размещать рекламные билборды на Луне Компания Ispace Inc собралась размещать рекламные билборды на Луне

В планах компании Ispace Inc после успешной посадки на Луну установить на ее поверхности рекламные щиты, и как оказалось желающих...

Читать полностью
Ученые NASA придумали уникальный способ общения с инопланетянами Ученые NASA придумали уникальный способ общения с инопланетянами

Специалисты из американского космического агентства NASA придумали новый уникальный способ общения с инопланетной...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,1446
  • Евро
    69,4653
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх