Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 251

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Уфологи нашли на побережье Флориды две гигантские подводные пирамиды Уфологи нашли на побережье Флориды две гигантские подводные пирамиды

Группа уфологов, исследуя Землю с помощью сервиса Google Earth, неожиданно обнаружил на побережье Флориды в США две затонувших пирамиды...

Читать полностью
Ученые нашли идеальное место для лунной базы Ученые нашли идеальное место для лунной базы

Группа ученых-планетологов предложила использовать лавовые трубки на Луне для строительства будущих колоний. Сообщается, что в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,2721
  • Евро
    67,3577
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх