Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 275

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Новый кроссовер Mercedes-Benz GLE заметили во время дорожных испытаний Новый кроссовер Mercedes-Benz GLE заметили во время дорожных испытаний

Специалисты Mercedes-Benz работают над новым поколением кроссовера GLE, который неоднократно замечали на тестовых испытаниях. Сегодня в...

Читать полностью
В Сети появились фотографии салона нового флагманского кроссовера Seat Tarraco В Сети появились фотографии салона нового флагманского кроссовера Seat Tarraco

Зарубежные инсайдеры опубликовали изображения салона нового кроссовера от компании Seat. Уже известно, что модель будет...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,7608
  • Евро
    69,6341
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх