Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца

Ученые: 30 минут ходьбы по лестнице в неделю предотвращают болезни сердца
Просмотров: 243

Группа научных сотрудников одного из американских университетов провела исследование среди нескольких десятков женщин с малоподвижным образом жизни.

В итоге оказалось, что, если ходить по лестнице всего 30 минут в неделю, можно практически гарантированно предотвратить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Добровольцы, соблюдавшие это нехитрое правило, заметно улучшили состояние своего здоровья и укрепили сердце. Таким образом, можно проводить эффективную профилактику сердечных заболеваний.

comments powered by HyperComments
Астероид, убивший динозавров, на два года погрузил Землю во тьму - ученые Астероид, убивший динозавров, на два года погрузил Землю во тьму — ученые

Темнота, вызванная падением астероида, погубила еще 50% живых существ в океанах нашей планеты. Астероид, убивший динозавров, на...

Читать полностью
Ученые: в сентябре к Земле приблизится гигантский 4-километровый астероид Ученые: в сентябре к Земле приблизится гигантский 4-километровый астероид

Международная группа ученых спрогнозировала приближение к Земле нового астероида, который должен влотную подлететь к Земле в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,1409
  • Евро
    69,4314
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх