Ученые назвали продукты, вызывающие сонливость

Ученые назвали продукты, вызывающие сонливость
Просмотров: 198

Международная группа медиков провели ряд исследований и выяснили, какие продукты могут клонить человека в сон.

Всего таких продуктов девять.

Первые – это молочные продукты и твердый сыр, обладающий расслабляющим эффектом из-за большого количества кальция.

Второй – миндаль. Высокое содержание триптофана обеспечивает выработку гормона сна.

Третий – бананы, которые из-за сахара, а также калия и магния влияют на выработку мелатонина.

Четвертый – грецкие орехи, имеющие в составе гормон мелатонин.

Пятый – вишня, по той же причине, что и грецкие орехи.

Шестой – ромашковый чай, успокаивающий организм и нервную систему человека.

Седьмой – тыквенные семечки.

Восьмой – белый риск.

Девятый – жирные виды рыбы.

comments powered by HyperComments
Зонд «Кассини» обнаружил необъяснимую аномалию магнитного поля Сатурна‍ Зонд «Кассини» обнаружил необъяснимую аномалию магнитного поля Сатурна‍

Крупный космический зон Cassini, находящийся под управлением сотрудников NASA, показал необъяснимую и очень странную аномалию с...

Читать полностью
Через 2 года туристы смогут отправиться в космос на воздушном шаре Через 2 года туристы смогут отправиться в космос на воздушном шаре

Испанская туристическая компания сообщила о том, что через 2 года сможет отправить своих клиентов в космос на воздушном...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6572
  • Евро
    69,4708
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх