Ученые назвали продукты, вызывающие сонливость

Ученые назвали продукты, вызывающие сонливость
Просмотров: 226

Международная группа медиков провели ряд исследований и выяснили, какие продукты могут клонить человека в сон.

Всего таких продуктов девять.

Первые – это молочные продукты и твердый сыр, обладающий расслабляющим эффектом из-за большого количества кальция.

Второй – миндаль. Высокое содержание триптофана обеспечивает выработку гормона сна.

Третий – бананы, которые из-за сахара, а также калия и магния влияют на выработку мелатонина.

Четвертый – грецкие орехи, имеющие в составе гормон мелатонин.

Пятый – вишня, по той же причине, что и грецкие орехи.

Шестой – ромашковый чай, успокаивающий организм и нервную систему человека.

Седьмой – тыквенные семечки.

Восьмой – белый риск.

Девятый – жирные виды рыбы.

comments powered by HyperComments
Роскошный гибридный кроссовер WEY P8: Great Wall назвала цены Роскошный гибридный кроссовер WEY P8: Great Wall назвала цены

На китайский автомобильный рынок выходит новый роскошный кроссовер, оснащенный полностью гибридной силовой установкой. Для...

Читать полностью
Опубликованы шпионские фото нового кроссовера на базе SsangYong Tivoli Опубликованы шпионские фото нового кроссовера на базе SsangYong Tivoli

Новинка, которая абсолютно законно создается на базе кроссовера SsangYong Tivoli, станет бюджетной моделью, а разрабатывает её индийская...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    61,3222
  • Евро
    75,6532
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх