Ученые рассказали, как бороться с паническими атаками

Ученые рассказали, как бороться с паническими атаками
Просмотров: 432

Группа британских ученых, проведя очередное исследование, пришла к единогласному выводу, какой способ лучше всего помогает в борьбе с паническими атаками.

Специалисты привлекли к своей работе несколько сотен добровольцев с психологическими расстройствами, в результате чего выяснилось, что приступы страха появляются у человека только тогда, когда он чувствует смертельную опасность. Отмечается, что почти то же самое люди испытывают при внезапном контакте с ледяной водой.

Это проявляется по таким признакам, как одышка, головокружение и учащенное сердцебиение. В такой ситуации ученые рекомендуют людям как можно быстрее брать себя в руки и подумать о том, что гарантированно может повысить настроение. Также можно сходить в тренажерный зал или прочитать книгу.

В iFixit оценили ремонтопригодность Huawei Mate 30 Pro В iFixit оценили ремонтопригодность Huawei Mate 30 Pro

Новый смартфон от китайской компании попал в руки специалистов iFixit, которые оценивают ремонтопригодность гаджетов по своей...

Читать полностью
Психическим расстройством могут признать шопинг в Интернете Психическим расстройством могут признать шопинг в Интернете

Психологи настаивают на признание шопоголиков людьми с психическими расстройствами, которым требуется помощь. В частности, речь...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,8881
  • Евро
    70,4111
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх