Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти — ученые

Ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти - ученые
17 просм.

Специалисты Пенсильванского университета (США), обработав данные 3 тысяч добровольцев в возрасте от 50 до 79 лет, отметили, что наиболее простой и действенный способ снижения риска смерти у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, является обычная ходьба.

В рамках научного проекта участники эксперимента носили на себе акселерометры, отражающие количество сделанных на протяжении суток шагов. Наряду с этим ученые фиксировали медицинские показатели здоровья добровольцев. В итоге было установлено, что у тех, кто мало двигается, риск смерти в 5 раз выше, чем у людей со средней, т. е. нормальной, подвижностью, сообщает портал svopi.ru.

comments powered by HyperComments
Ученые: секс улучшает память женщин Ученые: секс улучшает память женщин

Группа канадских ученых из Университета Макгила доказала, что сексуальная активность женщин благоприятно влияет на их память. В...

Читать полностью
Ученые: в 2050 году климат на Земле может кардинально измениться Ученые: в 2050 году климат на Земле может кардинально измениться

Группа ученых-экологов со всей уверенностью заявляют, что климатические изменения к 2050-му году могут привести на Землю небывалые...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,1528
  • Евро
    68,4703
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх