Вода ускоряет обмен веществ

Вода ускоряет обмен веществ
Просмотров: 78

12 марта 2016 года в СМИ появились результаты исследования ученых из университета в Иллинойсе, согласно которым питьевая вода действительно помогает похудеть.

Диетологи в течение года наблюдали за режимом питания 20 тысяч взрослых испытуемых, включая и то, сколько они употребляют ежедневно воды. При этом чай, кофе и другие напитки были отнесены не к жидкостям, а к пище. Во внимание принималась расовая принадлежность участников эксперимента, уровень их доходов, индекс массы тела и прочее.

В определенный момент эксперты попросили добровольцев увеличить среднесуточную норму выпитой воды. Когда она была увеличена, учеными было подсчитано, что количество калорий, потребляемых испытуемыми, снизилось на 68-205 ккал. Количество сахара в их организме упало при этом с 18 до 5 граммов.

Выпивая воду, человек способствует снижению в крови содержания сахара и соли. Кроме того, ему становится необходимо меньшее количество калорий. К тому же, вода способствует ускорению обмена веществ и выводу токсинов из организма.

comments powered by HyperComments
На Марсе обнаружили пришельца, который прячется от камер в подземелье (ФОТО) На Марсе обнаружили пришельца, который прячется от камер в подземелье (ФОТО)

Уфологическое сообщество уже не в первый раз находит доказательства того, что на Марсе базируются иноплатеняне, и NASA прекрасно...

Читать полностью
Скоро Землю затопит вечными дождями - эксперты NASA Скоро Землю затопит вечными дождями — эксперты NASA

Эксперты  NASA предрекают нашей планете скорое затопление из-за будущих грандиозных дождей. Скоро Землю затопит вечными дождями -...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,0014
  • Евро
    66,0816
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх