Ученые раскрыли секрет мгновенного сна

Ученые раскрыли секрет мгновенного сна
Просмотров: 335

Научные сотрудники британского университета Суррея представили миру уникальный способ мгновенного засыпания.

Согласно их инструкциям, человек может погрузиться в настоящий сон всего за одну минуту. Главный секрет заключается в дыхании и в специальном упражнении, которое необходимо выполнить за несколько минут до сна. Первым делом, нужно сесть прямо, расслабить плечи, поместить кончик языка сзади передних зубов и держать его там около 5 минут.

На первый раз выдохните, потом – на счет «четыре» — сделайте вдох через нос, на счет «семь» — задержите дыхание, а на счет «восемь» — выдохните воздух через рот. В данной последовательности проделайте описанное выше три раза.

В Гонконге откроются новые умные тюрьмы В Гонконге откроются новые умные тюрьмы

Власти сообщили, что в некоторых исправительных учреждениях Гонконга уже начали внедрять «умные» технологии. Власти Гонконга...

Читать полностью
Peugeot готовят к выходу новый бюджетный пикап Peugeot готовят к выходу новый бюджетный пикап

Компания Peugeot ведет разработку нового пикапа, который должен появится на китайском рынке летом этого года. Новый бюджетный пикап...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    66,7044
  • Евро
    75,2492
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх