Ученые раскрыли секрет мгновенного сна

Ученые раскрыли секрет мгновенного сна
Просмотров: 341

Научные сотрудники британского университета Суррея представили миру уникальный способ мгновенного засыпания.

Согласно их инструкциям, человек может погрузиться в настоящий сон всего за одну минуту. Главный секрет заключается в дыхании и в специальном упражнении, которое необходимо выполнить за несколько минут до сна. Первым делом, нужно сесть прямо, расслабить плечи, поместить кончик языка сзади передних зубов и держать его там около 5 минут.

На первый раз выдохните, потом – на счет «четыре» — сделайте вдох через нос, на счет «семь» — задержите дыхание, а на счет «восемь» — выдохните воздух через рот. В данной последовательности проделайте описанное выше три раза.

Учёные связали глобальное потепление и новую эпидемию кандидоза Учёные связали глобальное потепление и новую эпидемию кандидоза

Группа ученых опубликовала в научном журнале статью, в которой говорится об эпидемии кандидоза. Соответствующая статья...

Читать полностью
Xiaomi вошла в ТОП-500 крупнейших компаний по версии Fortune Xiaomi вошла в ТОП-500 крупнейших компаний по версии Fortune

Китайская компания в этом ежегодном рейтинге оказалась впервые в своей истории. Как стало известно изданию «Астера», Xiaomi вошла в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,1290
  • Евро
    70,6350
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх