Самые здоровые в мире люди едят много углеводов

Самые здоровые в мире люди едят много углеводов
Просмотров: 75

Совсем недавно сообщалось о том, что одним из факторов долголетия жителей Японии является их традиционный рацион питания.

Издание The Independ представило схематическую пирамиду, отображающую составляющие долголетия по степени их приоритетности.

Так, на первое место диетологи поставили регулярные физические нагрузки, а также употребление чистой воды или чая. Далее идут продукты, насыщенные углеводами: рис, макаронные изделия, зерновой хлеб. На третьем месте расположились овощи, вслед за которыми идут мясо, рыба, а также яйца. Пятое место досталось фруктам, в то время как последняя позиция пирамиды здоровья у молочных изделий.

gazetadaily.ru-28.03.2016-xrL64YMIL4ywG48j1oIMXCwvFhUUes8L

comments powered by HyperComments
Ученые изучают снимки NASA, подтверждающие присутствие инопланетян в Солнечной системе Ученые изучают снимки NASA, подтверждающие присутствие инопланетян в Солнечной системе

С выходом человека в космос много изменилось и теперь каждый может видеть фотографии различных космических объектов, включая...

Читать полностью
В NASA показали, как выглядит столкновение нейтронных звёзд В NASA показали, как выглядит столкновение нейтронных звёзд

Ученые недавно наблюдали столкновение двух нейтронных звёзд, а видеть это событие специалисты смогли благодаря гравитационному...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,0861
  • Евро
    67,2988
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх