Ученые назвали главные причины головных болей

Ученые назвали главные причины головных болей
Просмотров: 183

У кого-то голова болит реже, у кого-то чаще. Иногда головные боли могут указывать на серьёзные проблемы со здоровьем, но в большинстве случаев всё не так печально. Учёные назвали главные причины от чего болит голова.

 

Постоянные стрессы провоцируют чуть ли не 70% всех головных болей. Мозг человека, находящегося в состоянии стресса, вынужден работать в ускоренном режиме, что приводит к ощущению дискомфорта и появлению головной боли. В данном случае всё относительно просто, нужно научиться абстрагироваться от проблем, чтобы меньше подвергать себя стрессу.

Неправильное питание также может стать причиной постоянных мигреней. Всё дело в том, что наш организм не получает необходимых питательных элементов и это может привести к серьёзным сбоям. В данном случае, чтобы избавиться от проблемы, может потребоваться помощь специалиста-диетолога.

Лекарства, принимающиеся хаотично, без консультации с врачом, как ни странно, тоже являются катализатором головных болей. Из-за принятия лекарств, которые не взаимодействуют между собой в организме начинаются различные осложнения, о которых он и посылает сигналы в виде головной боли. Чтобы подобных неприятностей избежать, нужно консультироваться с врачом по поводу приёма того или иного препарата.

В наш век гаджетов и компьютерных технологий одной из ведущих причин возникновения головной боли, наряду со стрессом, можно считать усталость глаз. При приглушённом свете или постоянном сидении за компьютером, человек постоянно вынужден щуриться, напрягая мышцы лица. Из-за этого, в наш мозг поступает меньше кислорода. Чтобы избежать негативных последствий от работы за компьютером, специалисты рекомендуют делать специальные упражнения для глаз. А также, время от времени отвлекаться от монитора.

Ну и напоследок, при частых головных болях лучше всего не заниматься самолечением а обратиться за помощью к специалистам, ведь подобные симптомы могут быть вызваны повышенным давлением или остеохондрозом шейного отдела.

comments powered by HyperComments
Огромный сверкающий НЛО сняли на видео камеры МКС Огромный сверкающий НЛО сняли на видео камеры МКС

Эксперты-уфологи случайно обнаружили на записи с камер МКС гигантский инопланетный корабль. Огромный сверкающий НЛО сняли на...

Читать полностью
Уникальное фото фантастического холма Ireson на Марсе‍ показало NASA (ФОТО) Уникальное фото фантастического холма Ireson на Марсе‍ показало NASA (ФОТО)

Марсоход Curiosity сделал снимки одного из самых загадочных объектов Красной планеты - холма Ireson. О природе его возникновения до сих...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,2418
  • Евро
    68,2762
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх