Эксперты рассказали, как сберечь здоровье при использовании гаджетов‍

Новости

Многие проблемы со здоровьем у среднестатистического современного человека появляются исключительно из-за длительного времяпрепровождения за компьютером и мобильным гаджетом.

Эксперты решили выяснить, как уберечь себя и свой организм от различных негативных последствий со здоровьем, появляющихся вследствие длительного использования мобильных устройств.

Чтобы меньше уставать, опытным путем было установлено, что лучше уменьшить яркость экрана, увеличить размер текста на нем и, разумеется, очистить его даже от мельчайшей пыли. Далее, экран смартфона или компьютера рекомендуется держать на расстоянии, не меньшей, чем вытянутой руки. Ну и, наконец, раз в 20 минут нужно отрываться от экрана и часто моргать, не допуская засыхания глаз.

Газета «DAILY» — Новости России и мира