Ученые: Время можно замедлить

Ученые: Время можно замедлить
Просмотров: 430

К сожалению, пространство и время находятся вне нашей власти. Но наше восприятие времени можно изменить. Оно определяется такими факторами, как внимание и эмоциональное возбуждение. Нейробиолог Дэвид Иглман, много лет изучает восприятие времени человеком и называет его эластичной вещью, которая изменяется в зависимости от того, насколько тесно мы взаимодействуем с нашим жизненным опытом.

В наши дни все большее количество людей замечает, что время с возрастом летит все быстрее, а ученые все чаще принимаются за изучение этого феномена.

Есть несколько версий, почему с возрастом время течет быстрее. Самые распространенные из них:

1) изменяется и ускоряется пространственно-временной континуум,

2) время ускоряется по мере замедления обмена веществ в организме человека;

3) люди в последние годы стали воспринимать время как все более ускоряющееся из-за информационной перегруженности,

4) с возрастом время ускоряется из-за того, что жизнь становится менее насыщенной новым опытом.

Последней версии придерживается большинство психологов.

Вот несколько советов, как замедлить время:

Просто остановитесь. Это простейший способ, так как вам вообще ничего не нужно делать для достижения результата. Просто скажите себе, что хотите отдохнуть от всей суеты — и ваш мозг воспримет эту команду. Вы сможете сделать все то, что делали в предыдущие дни, но только при этом не будете чувствовать себя под постоянным давлением, на грани нервного срыва.

Стадный инстинкт в людях развит очень сильно, поэтому нет ничего удивительного в том, что вам автоматически хочется набирать скорость жизни, так как все именно это и делают. Не бойтесь быть тем, кем хотите быть — каждый может выбирать для себя задачи и цели. Кто-то хочет торопиться и гнаться только вперед за другими, но если вы этого не хотите, то не бойтесь остановиться, глубоко вдохнуть и продолжить уже спокойно. Продуктивность заключается не в том, чтобы как можно скорее отметить все дела в списке, а в том, чтобы делать те дела, которые позволят вам жить счастливой жизнью.

Осознанность — это умение остановиться и насладиться текущим моментом, осознать себя в жизни. Избавьтесь от лишних мыслей, которые наводняют вашу голову, хотя бы на пару минут и сконцентрируйтесь на том, что вы делаете — и не важно, моете вы руки, чистите зубы, стоите в пробке или принимаете душ.

Следующий шаг — медитация. Он требует от вас уже полной концентрации, вам нужно сконцентрироваться на одной точке или одной мысли и отпустить абсолютно все вокруг вас.

Очень многие люди сегодня проводят всю свою жизнь в каменных джунглях. Вам нужно периодически выбираться на природу, пусть даже это будет городской парк, чтобы там обрести полное успокоение.

Создавайте распорядок дня, список дел, которыми нужно заняться, чтобы затем иметь возможность спокойно выполнять те задачи, которые вы перед собой поставили.

Ну и конечно же проводите время с любимыми!

Одним из самых больших сожалений абсолютно всех людей является малое количество времени, проведенного с любимыми и близкими людьми. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы провести с ними достаточно времени, чтобы потом вам не было, о чем жалеть

Жители США засняли на видео появление огненного торнадо Жители США засняли на видео появление огненного торнадо

Стать свидетелями редкого явления удалось семейной паре из Аризоны. Явление американская пара смогла заснять на видео. На...

Читать полностью
Ученые: Оценки скорости расширения Вселенной разошлись еще сильнее Ученые: Оценки скорости расширения Вселенной разошлись еще сильнее

Ученые столкнулись с тем, что у них появляются разные результаты оценок скорости расширения Вселенной. Изучая расширение...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    62,4352
  • Евро
    73,2427
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх