Названа продолжительность сна для хорошего внешнего вида

Названа продолжительность сна для хорошего внешнего вида
Просмотров: 400

Исследование было проведено британскими специалистами.
На основании проведенного исследования, специалисты смогли выяснить, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно.

Как отмечают ученые, большинство людей, просыпаясь утром выглядят неважно, да и к тому же у них плохое настроение и повышенная раздражительность.

Все это признаки нехватки сна.

В случае, когда человек высыпается, все эти признаки для них не знакомы.

Несмотря на то, что нужное количество часов сна для каждого человека будет разным, специалисты все же смогли установить средний показатель.

Исследование показало, что хорошо будут выглядеть те люди, которые спят в среднем девять часов и десять минут.

У них не только здоровый вид, но и чистая кожа, а также такие люди более спокойны и менее подвержены стрессам и депрессии.

Синий свет экрана смартфона способен ускорять старение Синий свет экрана смартфона способен ускорять старение

Исследователи обнаружили еще одно негативное действие синего света, исходящего от экрана современных устройств. Как выяснили...

Читать полностью
В Skoda продемонстрировали новую Skoda Octavia В Skoda продемонстрировали новую Skoda Octavia

Автопроизводитель подогревает интерес в новому поколению автомобиля и публикует первые эскизы. В Skoda продемонстрировали новую...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,9542
  • Евро
    71,1299
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх