Отказ от любимых блюд помогает похудеть — ученые

Отказ от любимых блюд помогает похудеть - ученые
Просмотров: 47

Ученые из Университета Дьюка пришли к выводу, что диетическое меню не должно включать любимых блюд и продуктов, особенно, если они содержат большое количество жиров и углеводов. Именно отказ от них помогает эффективно похудеть.

К такому заключению ученым позволил прийти ряд экспериментов. Изначально диетологи считали, что люди, которые собственноручно составляли себе диету, должны были похудеть быстрее, однако, вышло все иначе. Более эффективно теряли вес те, для кого диету разрабатывали диетологи.

В исследованиях приняли участие 10 респондентов, которые были разделены на 2 группы: одни сами разрабатывали диету, за других это сделали диетологи. Вторая группа куда быстрее теряла вес. Ученые связали это с тем, что разрабатывая диету самостоятельно, люди непременно включают в нее любимые блюда, от которых сложнее всего отказаться.

comments powered by HyperComments
Ученым удалось зафиксировать странные движения огромных камней на Марсе Ученым удалось зафиксировать странные движения огромных камней на Марсе

Практически все свои силы ученые направили на изучение Марса, и эта планета каждый день чем-то удивляет. На последних полученных...

Читать полностью
Специалисты назвали основные признаки, указывающие на рак у людей возрастом от 15 до 24 лет Специалисты назвали основные признаки, указывающие на рак у людей возрастом от 15 до 24 лет

Британские ученые провели исследование и привели статистику заболеваемости раком. Как оказалось, большинство молодых людей...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,9627
  • Евро
    61,3883
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх