Отказ от любимых блюд помогает похудеть — ученые

Отказ от любимых блюд помогает похудеть - ученые
Просмотров: 187

Ученые из Университета Дьюка пришли к выводу, что диетическое меню не должно включать любимых блюд и продуктов, особенно, если они содержат большое количество жиров и углеводов. Именно отказ от них помогает эффективно похудеть.

К такому заключению ученым позволил прийти ряд экспериментов. Изначально диетологи считали, что люди, которые собственноручно составляли себе диету, должны были похудеть быстрее, однако, вышло все иначе. Более эффективно теряли вес те, для кого диету разрабатывали диетологи.

В исследованиях приняли участие 10 респондентов, которые были разделены на 2 группы: одни сами разрабатывали диету, за других это сделали диетологи. Вторая группа куда быстрее теряла вес. Ученые связали это с тем, что разрабатывая диету самостоятельно, люди непременно включают в нее любимые блюда, от которых сложнее всего отказаться.

Красное вино может помочь людям адаптироваться на Марсе Красное вино может помочь людям адаптироваться на Марсе

Такое заявление сделали американские ученые, которые провели эксперимент с участием лабораторных крыс. Впрочем, свойства...

Читать полностью
Mercedes-Benz может отказаться от выпуска пикапа X-Class Mercedes-Benz может отказаться от выпуска пикапа X-Class

Похоже пикап не оправдал ожиданий компаний судя по его объёмам продаж. Как стало известно, Mercedes-Benz может отказаться от выпуска...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    62,8286
  • Евро
    70,6068
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх