Отказ от любимых блюд помогает похудеть — ученые

Отказ от любимых блюд помогает похудеть - ученые
Просмотров: 43

Ученые из Университета Дьюка пришли к выводу, что диетическое меню не должно включать любимых блюд и продуктов, особенно, если они содержат большое количество жиров и углеводов. Именно отказ от них помогает эффективно похудеть.

К такому заключению ученым позволил прийти ряд экспериментов. Изначально диетологи считали, что люди, которые собственноручно составляли себе диету, должны были похудеть быстрее, однако, вышло все иначе. Более эффективно теряли вес те, для кого диету разрабатывали диетологи.

В исследованиях приняли участие 10 респондентов, которые были разделены на 2 группы: одни сами разрабатывали диету, за других это сделали диетологи. Вторая группа куда быстрее теряла вес. Ученые связали это с тем, что разрабатывая диету самостоятельно, люди непременно включают в нее любимые блюда, от которых сложнее всего отказаться.

comments powered by HyperComments
Ученые узнали, как алкоголь и марихуана влияют на секс Ученые узнали, как алкоголь и марихуана влияют на секс

Группа американских ученых из университета Нью-Йорка выяснили, какое влияние оказывает алкоголь и марихуана на качество...

Читать полностью
Ученые: Каждый пятый человек способен слышать свет Ученые: Каждый пятый человек способен слышать свет

Нейробиологи из научного сообщества Лондона, проведя новое исследование, оценили, сколько людей имеют уникальную возможность...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,3521
  • Евро
    63,1803
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх