Отказ от любимых блюд помогает похудеть — ученые

Отказ от любимых блюд помогает похудеть - ученые
35 просм.

Ученые из Университета Дьюка пришли к выводу, что диетическое меню не должно включать любимых блюд и продуктов, особенно, если они содержат большое количество жиров и углеводов. Именно отказ от них помогает эффективно похудеть.

К такому заключению ученым позволил прийти ряд экспериментов. Изначально диетологи считали, что люди, которые собственноручно составляли себе диету, должны были похудеть быстрее, однако, вышло все иначе. Более эффективно теряли вес те, для кого диету разрабатывали диетологи.

В исследованиях приняли участие 10 респондентов, которые были разделены на 2 группы: одни сами разрабатывали диету, за других это сделали диетологи. Вторая группа куда быстрее теряла вес. Ученые связали это с тем, что разрабатывая диету самостоятельно, люди непременно включают в нее любимые блюда, от которых сложнее всего отказаться.

comments powered by HyperComments
Ученые раскрыли тайну женского оргазма Ученые раскрыли тайну женского оргазма

Оказывается, большая часть человеческих представлений о женской эйфории во время секса не имеет под собой никаких медицинских...

Читать полностью
Ученые: В поиске жизни на Марсе поможет селфи-палка Ученые: В поиске жизни на Марсе поможет селфи-палка

Британские ученые провели очередное космическое исследование, показавшее, что существенную роль в поисках жизни на Марсе может...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,1528
  • Евро
    68,4703
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх