Отказ от любимых блюд помогает похудеть — ученые

Отказ от любимых блюд помогает похудеть - ученые
Просмотров: 85

Ученые из Университета Дьюка пришли к выводу, что диетическое меню не должно включать любимых блюд и продуктов, особенно, если они содержат большое количество жиров и углеводов. Именно отказ от них помогает эффективно похудеть.

К такому заключению ученым позволил прийти ряд экспериментов. Изначально диетологи считали, что люди, которые собственноручно составляли себе диету, должны были похудеть быстрее, однако, вышло все иначе. Более эффективно теряли вес те, для кого диету разрабатывали диетологи.

В исследованиях приняли участие 10 респондентов, которые были разделены на 2 группы: одни сами разрабатывали диету, за других это сделали диетологи. Вторая группа куда быстрее теряла вес. Ученые связали это с тем, что разрабатывая диету самостоятельно, люди непременно включают в нее любимые блюда, от которых сложнее всего отказаться.

comments powered by HyperComments
Корабли пришельцев попали на камеры ночного видения в США Корабли пришельцев попали на камеры ночного видения в США

Жители Аризоны и Огайо, зафиксировавшие НЛО на камерах, опубликовали видеоролик в YouTube. Корабли пришельцев попали на камеры...

Читать полностью
Риски столкновения гигантского астероида Florence с Землёй оценили ученые Риски столкновения гигантского астероида Florence с Землёй оценили ученые

Эксперты проанализировали вероятность угрозы, которую данный астероид представляет на данной планете. Риски столкновения...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,3612
  • Евро
    69,7197
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх