Ученые выяснили, в какой день недели лучше спится

Ученые выяснили, в какой день недели лучше спится
Просмотров: 55

28 июня 2016 года СМИ сообщили, в какой день недели лучше всего спится.

Ученые установили, что самый крепкий и глубокий сон, максимально восстанавливающий силы, приходится на ночь со вторника на среду. В ходе исследования с участием 5 000 добровольцев эксперты анализировали информацию о частоте сердечных сокращений. Ночь в середине недели, как оказалось, дает наибольший восстанавливающий эффект для организма. В данную ночь в организме падает уровень гормонов стресса и уменьшается артериальное давление. Такой эффект наблюдался у 55,5 % участников эксперимента.

comments powered by HyperComments
Ученые: Наблюдение за птицами улучшает психику человека Ученые: Наблюдение за птицами улучшает психику человека

К такому выводу пришли ученые на основании проведенных исследований, в которых участие приняли около 300 добровольцев. При этом...

Читать полностью
Ученые обнаружили в районе Бермудского треугольника древний город Ученые обнаружили в районе Бермудского треугольника древний город

Исследователи, погружаясь в районе Бермудского треугольника обнаружили загадочные сооружения. Владельцы компании Advanced Digital...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,4762
  • Евро
    60,4535
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх