Ученые выяснили, в какой день недели лучше спится

Ученые выяснили, в какой день недели лучше спится
Просмотров: 81

28 июня 2016 года СМИ сообщили, в какой день недели лучше всего спится.

Ученые установили, что самый крепкий и глубокий сон, максимально восстанавливающий силы, приходится на ночь со вторника на среду. В ходе исследования с участием 5 000 добровольцев эксперты анализировали информацию о частоте сердечных сокращений. Ночь в середине недели, как оказалось, дает наибольший восстанавливающий эффект для организма. В данную ночь в организме падает уровень гормонов стресса и уменьшается артериальное давление. Такой эффект наблюдался у 55,5 % участников эксперимента.

comments powered by HyperComments
Ученые обнаружили на Плутоне город древней цивилизации Ученые обнаружили на Плутоне город древней цивилизации

В рамках космической миссии New Horizons международная группа астрономов обнаружила древний город пришельцев на Плутоне. В...

Читать полностью
Медики рассказали, как солнечное затмение влияет на организм человека‍ Медики рассказали, как солнечное затмение влияет на организм человека‍

Международная группа медиков оценила степень влияния солнечных затмений на жизнедеятельность человеческого организма. По...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,3612
  • Евро
    69,7197
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх