Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
11 просм.

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

comments powered by HyperComments
Ученые установили, чем опасна вода из пластиковых бутылок Ученые установили, чем опасна вода из пластиковых бутылок

Интернациональная группа специалистов провела собственное исследование, в результате которого выяснился ответ на один из самых...

Читать полностью
В декабре на Землю обрушатся самые сильные магнитные бури В декабре на Землю обрушатся самые сильные магнитные бури

Ученые предупредили жителей Земли о целой череде страшных магнитных бурь, грозящихся обрушиться на нас уже в декабре. Начиная с...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,1528
  • Евро
    68,4703
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх