Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
Просмотров: 69

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

comments powered by HyperComments
Ученые разгадали загадку таинственной девятой планеты Ученые разгадали загадку таинственной девятой планеты

Британские ученые сделали сенсационное открытие про невидимую девятую планету Солнечной системы. Их исследование показало,...

Читать полностью
NASA: спутник Юпитера Каллисто возможно колонизировать‍ NASA: спутник Юпитера Каллисто возможно колонизировать‍

Оптимистически настроенные специалисты из космического агентства считают, что колонизировать эту планету можно уже в 2040...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,2242
  • Евро
    69,2635
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх