Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
Просмотров: 159

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

Ученые: Земля погибнет от отходов азота Ученые: Земля погибнет от отходов азота

Группа ученых заявила, что человечество и все живое на Земле погибнет именно от отходов азота. В связи с этим ученые призывают...

Читать полностью
Компания Renault готовит абсолютно новый кроссовер Компания Renault готовит абсолютно новый кроссовер

Новинка из сегмента кроссоверов будет представлена уже в феврале следующего года и создается для индийского рынка. В продажу она...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,7997
  • Евро
    70,9644
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх