Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
Просмотров: 102

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

comments powered by HyperComments
Nestle впервые выпустила Kit-Kat с розовым шоколадом Nestle впервые выпустила Kit-Kat с розовым шоколадом

Популярная и известная во всем мире компания Nestle в Южной Корее и Японии начала продавать Kit-Kat с розовым шоколадом. Стоит отметить,...

Читать полностью
Какие регионы Земли ждет астероидный апокалипсис‍ - ученые Какие регионы Земли ждет астероидный апокалипсис‍ — ученые

Колумбийские планетологи провели анализ падения небесных тел на всей повехности земного шара и выявили любопытную...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,5925
  • Евро
    69,1730
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх