Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
Просмотров: 37

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

comments powered by HyperComments
Исследователи обнаружили в Земной мантии гигантский океан Исследователи обнаружили в Земной мантии гигантский океан

В мантии Земли обнаружены громадные запасы воды. Это открытие сделали ученые из Альбертского университета (Эдмонтон, Канада)...

Читать полностью
Хот-хэтч от подразделения MERCEDES-AMG получит бюджетную версию Хот-хэтч от подразделения MERCEDES-AMG получит бюджетную версию

Автоконцерн Mercedes-Benz объявил о том, что новые модификации линейки со значком "45" получат по две спортивные версии, одна из...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,7560
  • Евро
    63,6689
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх