Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
Просмотров: 61

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

comments powered by HyperComments
Жители Канады заметили яркий НЛО в виде ракеты (ФОТО) Жители Канады заметили яркий НЛО в виде ракеты (ФОТО)

Отец с дочерью, жители канадского города Гамильтон, наблюдали ночью пролет ракетовидного корабля пришельцев. Жители Канады...

Читать полностью
На дне моря найден инопланетный корабль - тайна Балтийской аномалии раскрыта На дне моря найден инопланетный корабль — тайна Балтийской аномалии раскрыта

Неожиданную находку обнаружили кладоискатели из Швеции. На дне моря найден инопланетный корабль - заявили исследователи...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,0823
  • Евро
    68,0037
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх