Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен

Ученые доказали, что сон на рабочем месте может быть полезен
Просмотров: 80

На страницах издания Personality and Individual Differences были представлены результаты исследования, предметом которого стало влияние сна в рабочее время на работоспособность человека.

Так, для эксперимента было сформировано две группы людей в возрасте от 18 до 50 лет. Каждый из участников эксперимента прошел психофизические и интеллектуальные тесты, после чего одной из групп была предоставлена возможность поспать на протяжении часа, в то время как представители второй группы продолжали бодрствовать. Далее тесты были проведены вновь.

Получаемые на протяжении нескольких дней результаты фиксировались, продемонстрировав, что часовой сон существенно снижал психологическое напряжение людей, а также способствовал повышению их концентрации при разрешении поставленных задач.

Авторы научной статьи предложили работодателям принять к сведению пользу кратковременного дневного сна.

comments powered by HyperComments
NASA проведет испытания беспилотников для Марса на острове в Арктике NASA проведет испытания беспилотников для Марса на острове в Арктике

Инженеры NASA в Арктике будут тестировать беспилотники, которые разработаны для Марса. С помощью новых беспилотных летательных...

Читать полностью
Ученый: Мурманский метеорит мог быть космическим аппаратом Ученый: Мурманский метеорит мог быть космическим аппаратом

Пролетевший над Мурманском метеорит мог быть космическим аппаратом, который сгорел в атмосфере, к такому выводу приходят...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6325
  • Евро
    70,3604
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх