Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету

Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету
Просмотров: 1226

Ученые из Корнелльского университета (США) установили, что отличной альтернативой диетам может стать обычное ежедневное взвешивание.

В исследовании приняли участие 160 добровольцев с избыточным весом. Их разделили на 2 группы. Одна категория должна была придерживаться диеты и выполнять по утрам комплекс физических упражнений. Второй группе нужно было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес.

Продолжался эксперимент на протяжении 2-х лет, после чего было произведено контрольное взвешивание участников. Представители первой группы, похудели в среднем на 0,5 кг, а второй — на 2,6 кг.

Психологи утверждают, что взвешивание стало сильным мотиватором, стимулирующим людей к проявлению силы воли по избавлению от лишних килограммов.

Красное вино может помочь людям адаптироваться на Марсе Красное вино может помочь людям адаптироваться на Марсе

Такое заявление сделали американские ученые, которые провели эксперимент с участием лабораторных крыс. Впрочем, свойства...

Читать полностью
Mercedes-Benz может отказаться от выпуска пикапа X-Class Mercedes-Benz может отказаться от выпуска пикапа X-Class

Похоже пикап не оправдал ожиданий компаний судя по его объёмам продаж. Как стало известно, Mercedes-Benz может отказаться от выпуска...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    62,8286
  • Евро
    70,6068
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх