Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету

Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету
Просмотров: 1137

Ученые из Корнелльского университета (США) установили, что отличной альтернативой диетам может стать обычное ежедневное взвешивание.

В исследовании приняли участие 160 добровольцев с избыточным весом. Их разделили на 2 группы. Одна категория должна была придерживаться диеты и выполнять по утрам комплекс физических упражнений. Второй группе нужно было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес.

Продолжался эксперимент на протяжении 2-х лет, после чего было произведено контрольное взвешивание участников. Представители первой группы, похудели в среднем на 0,5 кг, а второй — на 2,6 кг.

Психологи утверждают, что взвешивание стало сильным мотиватором, стимулирующим людей к проявлению силы воли по избавлению от лишних килограммов.

comments powered by HyperComments
Kia озвучила дату начала продаж Kia Forte нового поколения Kia озвучила дату начала продаж Kia Forte нового поколения

В компании Kia официально озвучили точную дату начала продаж Kia Forte нового поколения на рынке КНР. Для покупки автомобиль,...

Читать полностью
Уфологи нашли на побережье Флориды две гигантские подводные пирамиды Уфологи нашли на побережье Флориды две гигантские подводные пирамиды

Группа уфологов, исследуя Землю с помощью сервиса Google Earth, неожиданно обнаружил на побережье Флориды в США две затонувших пирамиды...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,2721
  • Евро
    67,3577
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх