Что такое балансборд и зачем он нужен?

Что такое балансборд и зачем он нужен?
Просмотров: 135

Есть большое количество различных видов спорта, где необходимо уметь держать равновесие. Но, некоторыми из них можно заниматься только в определенное время года, например, зимой или летом. Поэтому многие, даже опытные спортсмены, делая такие продолжительные перерывы, могут растерять свои навыки, поэтому каждый раз чуть ли не заново приходиться всему учиться. Чтобы таких проблем не возникало и был придуман тренажер балансборд.

Что такое балансборд и зачем он нужен?

Это тренажер, которые позволяет тренировать вестибулярный аппарат. С его помощью можно хорошо научиться держать равновесие. использовать балансборд могут как профессиональные спортсмены и любители, так и обычные люди просто для общего физического укрепления. Пока такие тренажеры не очень распространены и не всегда их можно найти в спортивных магазинах, но они продаются в интернете. Узнать подробнее про балансборд и заказать его можно тут http://www.balansboard.ru/.

Как выглядит балансборд?

Классический баланс борд состоит из двух элементов: цилиндра и доски. Доска кладется сверху цилиндра, человек встает на нее, и его задача заключается в том, чтобы удержаться на ней, не соскользнуть, не упасть. На первых порах новичкам достаточно сложно, но, если они будут постоянно тренироваться, очень скоро у них начнет получаться. Есть множество других вариаций балансбордов. Вместо цилиндра под доской может быть прикреплена к ней полусфера или еще что-то. Но, наиболее распространена именно классическая модель с цилиндром и доской. Несмотря на такую простую конструкцию тренажер:

  • способствует развитию динамического и статического баланса
  • укрепляет в целом мышцы
  • хорошо развивает координацию
  • тренируют вестибулярный аппарат

Используют данный тренажер те, кто занимается скейтбордингом, сноубордом, серфингом, вейкбордингом, маутинбордом и т. д. Балансборд могут использовать те, кто еще не встал на основную доску для того, чтобы сначала развить свой вестибулярный аппарат. Например, человек хочет заняться сноубордом. Будут не лишним, например, если он еще летом, до начала горнолыжного сезона, купит балансборд и начнет тренироваться. Это позволит намного быстрее освоить сноуборд. То же самое с любыми другими видами спорта, где требуется умение держать баланс и равновесие. Также тренажер можно использовать в межсезонье, как раз для того, чтобы не растерять эти навыки.

comments powered by HyperComments
Секреты выбора женских платков Секреты выбора женских платков

Настоящие женщины не могут выйти из дома без стильных аксессуаров. В частности, без шарфика, косынки или платка. Они выступают...

Читать полностью
Уралсиб аккредитовал ЖК «НЕСКУЧНЫЙ HOME & SPA» Максима Блажко Уралсиб аккредитовал ЖК «НЕСКУЧНЫЙ HOME & SPA» Максима Блажко

Жилой комплекс «НЕСКУЧНЫЙ HOME & SPA» продолжает радовать всех заинтересованных лиц новыми вехами в своем развитии. На прошлой...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6325
  • Евро
    70,3604
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх