Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день
Просмотров: 61

Здоровое питание, занятия спортом, полноценный сон – все это факторы, благотворно влияющие на человеческий организм.

В то же время, ученые отмечают, что для нормализации процессов в нашем организме обязательно, прежде всего, потребление необходимого количества воды. При этом суточная норма взрослого человека начинается от двух литров.

Отмечается, что пить необходимо сразу после пробуждения, поскольку именно в это время в организме активируются процессы, источающие его запас Н2О. Кроме того, употребление воды желательно за 30 минут до приема пищи, при этом соки, чай, кофе и прочие альтернативы в данном случае не подходят.

comments powered by HyperComments
NASA начало детальное изучение водного кратера Индевор на Марсе NASA начало детальное изучение водного кратера Индевор на Марсе

Международное аэрокосмическое агентство NASA с помощью своего аппарата Opportunity Rover начало доскональное исследование таинственного...

Читать полностью
Ученые NASA готовятся представить людям новый инопланетный мир Ученые NASA готовятся представить людям новый инопланетный мир

Эксперты Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства NASA скоро собираются представить...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6564
  • Евро
    66,6780
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх