Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день
Просмотров: 137

Здоровое питание, занятия спортом, полноценный сон – все это факторы, благотворно влияющие на человеческий организм.

В то же время, ученые отмечают, что для нормализации процессов в нашем организме обязательно, прежде всего, потребление необходимого количества воды. При этом суточная норма взрослого человека начинается от двух литров.

Отмечается, что пить необходимо сразу после пробуждения, поскольку именно в это время в организме активируются процессы, источающие его запас Н2О. Кроме того, употребление воды желательно за 30 минут до приема пищи, при этом соки, чай, кофе и прочие альтернативы в данном случае не подходят.

Ghostek показал новый iPhone 2018 с LCD экраном и чехол Ghostek показал новый iPhone 2018 с LCD экраном и чехол

Производитель аксессуаров Ghostek решил показать новый iPhone 2018 с LCD экраном и чехол, основываясь на собственной информации. По данным...

Читать полностью
Ученые: Мозг тревожных людей не дает им рисковать Ученые: Мозг тревожных людей не дает им рисковать

К такому выводу пришли немецкие ученые, проведя эксперимент. Для эксперимента ученые предложили 125 людям поучаствовать в опросе,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,2396
  • Евро
    73,7247
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх