Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день
Просмотров: 87

Здоровое питание, занятия спортом, полноценный сон – все это факторы, благотворно влияющие на человеческий организм.

В то же время, ученые отмечают, что для нормализации процессов в нашем организме обязательно, прежде всего, потребление необходимого количества воды. При этом суточная норма взрослого человека начинается от двух литров.

Отмечается, что пить необходимо сразу после пробуждения, поскольку именно в это время в организме активируются процессы, источающие его запас Н2О. Кроме того, употребление воды желательно за 30 минут до приема пищи, при этом соки, чай, кофе и прочие альтернативы в данном случае не подходят.

comments powered by HyperComments
Простой музыкальный плеер поставил под угрозу взлома миллионы компьютеров Простой музыкальный плеер поставил под угрозу взлома миллионы компьютеров

Преступная хакерская группировка взломала официальный сайт компании Eltima, разработавшую известный медиапроигрыватель Elmedia Player,...

Читать полностью
Астрономы: к Земле несется гигантский астероид размером с автобус Астрономы: к Земле несется гигантский астероид размером с автобус

Международная группа ученых-астрономов, проводя наблюдения, заметила несущийся к Земле астероид огромных...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,5118
  • Евро
    67,8927
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх