Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день
Просмотров: 162

Здоровое питание, занятия спортом, полноценный сон – все это факторы, благотворно влияющие на человеческий организм.

В то же время, ученые отмечают, что для нормализации процессов в нашем организме обязательно, прежде всего, потребление необходимого количества воды. При этом суточная норма взрослого человека начинается от двух литров.

Отмечается, что пить необходимо сразу после пробуждения, поскольку именно в это время в организме активируются процессы, источающие его запас Н2О. Кроме того, употребление воды желательно за 30 минут до приема пищи, при этом соки, чай, кофе и прочие альтернативы в данном случае не подходят.

В Huawei заменят Android новой операционной системой Hongmeng В Huawei заменят Android новой операционной системой Hongmeng

Китайская компания оказалась в центре внимания из-за властей США, которые своим компаниям запрели сотрудничество с Huawei. В...

Читать полностью
Самки бонобо помогают сыновьям находить лучших для совокупления Самки бонобо помогают сыновьям находить лучших для совокупления

На это в ходе наблюдения обратили внимание приматологи из Института эволюционной антропологии Макса Планка. Специалисты...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,5372
  • Евро
    71,9654
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх