Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые советуют выпивать не менее 2 литров воды в день
Просмотров: 68

Здоровое питание, занятия спортом, полноценный сон – все это факторы, благотворно влияющие на человеческий организм.

В то же время, ученые отмечают, что для нормализации процессов в нашем организме обязательно, прежде всего, потребление необходимого количества воды. При этом суточная норма взрослого человека начинается от двух литров.

Отмечается, что пить необходимо сразу после пробуждения, поскольку именно в это время в организме активируются процессы, источающие его запас Н2О. Кроме того, употребление воды желательно за 30 минут до приема пищи, при этом соки, чай, кофе и прочие альтернативы в данном случае не подходят.

comments powered by HyperComments
Владельцы смартфонов Sony могут вернуть 50% их стоимости Владельцы смартфонов Sony могут вернуть 50% их стоимости

Коллективный иск против японской компании заставил Sony пойти на уступки и выполнить просьбу своих клиентов. Sony стала одной из...

Читать полностью
Ученые: С астероидом на Землю 1 сентября прилетят инопланетяне Ученые: С астероидом на Землю 1 сентября прилетят инопланетяне

По мнению британского ученого в России и США 1 сентября в небе будет большое количество НЛО, которые посетят Землю с огромного...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,1312
  • Евро
    69,5619
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх