Ученые: людям следует больше есть

Ученые: людям следует больше есть
Просмотров: 97

Невзирая на то, что люди сейчас стремятся быть худыми, ученые из Великобритании утверждают, что есть нужно больше. Исследователи полагают, что в день необходимо употреблять не менее 2000 килокалорий женщинам и более 2500 – мужчинам.

Британские ученые критично оценивают то, что люди ограничивают себя в пище. Они считают, что гонки за модными нынче веяниями быть худыми, ведут к отказу от таких полезных продуктов, как молоко, сало, мясо, сыр и рыба, поскольку они могут стать причиной появления лишних килограммов.

Эксперты в сфере здорового питания утверждают, что 400 лишних калорий вреда организму не принесут. Если еда, употребляемая человеком правильная, то она к набору лишнего веса не приведет.

Согласно мнению диетологов, человек толстеет вовсе не от обилия пищи, а из-за того, что им употребляется вредная еда, в которой нет полезных и питательных веществ. Ее и следует заменить овощами, фруктами, мясом, рыбой, орехами и цельнозерновыми блюдами.

comments powered by HyperComments
Телескоп "Чандра" заснял невероятное слияние двух галактик Телескоп «Чандра» заснял невероятное слияние двух галактик

Большой космический телескоп «Чандра», принадлежащий космическому агентству NASA, заснял зрелищный и невероятный процесс слияния...

Читать полностью
Солнечную панель обнаружили уфологи на Луне в кратере Тихо Солнечную панель обнаружили уфологи на Луне в кратере Тихо

Известный эксперт в области уфологии Streetcap1 нашел на спутнике земли объект, который напоминает солнечную панель. Исследователь...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,8987
  • Евро
    69,4298
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх