Ученые: людям следует больше есть

Ученые: людям следует больше есть
Просмотров: 129

Невзирая на то, что люди сейчас стремятся быть худыми, ученые из Великобритании утверждают, что есть нужно больше. Исследователи полагают, что в день необходимо употреблять не менее 2000 килокалорий женщинам и более 2500 – мужчинам.

Британские ученые критично оценивают то, что люди ограничивают себя в пище. Они считают, что гонки за модными нынче веяниями быть худыми, ведут к отказу от таких полезных продуктов, как молоко, сало, мясо, сыр и рыба, поскольку они могут стать причиной появления лишних килограммов.

Эксперты в сфере здорового питания утверждают, что 400 лишних калорий вреда организму не принесут. Если еда, употребляемая человеком правильная, то она к набору лишнего веса не приведет.

Согласно мнению диетологов, человек толстеет вовсе не от обилия пищи, а из-за того, что им употребляется вредная еда, в которой нет полезных и питательных веществ. Ее и следует заменить овощами, фруктами, мясом, рыбой, орехами и цельнозерновыми блюдами.

Ученые: Мозг собак отличает настоящие слова от тарабарщины‍ Ученые: Мозг собак отличает настоящие слова от тарабарщины‍

Ученые из США провели эксперимент, в котором попытались выяснить, действительно ли собаки понимают слова, либо они реагируют на...

Читать полностью
Средство против старения впервые успешно проявило себя в эксперименте Средство против старения впервые успешно проявило себя в эксперименте

«Коктейль» из особых ферментов после испытаний продлил жизнь в два раза, и вскоре ученые займутся разработкой препарата против...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    65,3065
  • Евро
    75,3702
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх