Ученые: людям следует больше есть

Ученые: людям следует больше есть
Просмотров: 143

Невзирая на то, что люди сейчас стремятся быть худыми, ученые из Великобритании утверждают, что есть нужно больше. Исследователи полагают, что в день необходимо употреблять не менее 2000 килокалорий женщинам и более 2500 – мужчинам.

Британские ученые критично оценивают то, что люди ограничивают себя в пище. Они считают, что гонки за модными нынче веяниями быть худыми, ведут к отказу от таких полезных продуктов, как молоко, сало, мясо, сыр и рыба, поскольку они могут стать причиной появления лишних килограммов.

Эксперты в сфере здорового питания утверждают, что 400 лишних калорий вреда организму не принесут. Если еда, употребляемая человеком правильная, то она к набору лишнего веса не приведет.

Согласно мнению диетологов, человек толстеет вовсе не от обилия пищи, а из-за того, что им употребляется вредная еда, в которой нет полезных и питательных веществ. Ее и следует заменить овощами, фруктами, мясом, рыбой, орехами и цельнозерновыми блюдами.

Учёные связали глобальное потепление и новую эпидемию кандидоза Учёные связали глобальное потепление и новую эпидемию кандидоза

Группа ученых опубликовала в научном журнале статью, в которой говорится об эпидемии кандидоза. Соответствующая статья...

Читать полностью
Xiaomi вошла в ТОП-500 крупнейших компаний по версии Fortune Xiaomi вошла в ТОП-500 крупнейших компаний по версии Fortune

Китайская компания в этом ежегодном рейтинге оказалась впервые в своей истории. Как стало известно изданию «Астера», Xiaomi вошла в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,1290
  • Евро
    70,6350
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх