Ученые советуют больше стоять и двигаться для снижения уровня сахара в крови

Ученые советуют больше стоять и двигаться для снижения уровня сахара в крови
Просмотров: 81

Издание European Heart Journal опубликовало результаты научных изысканий, в очередной раз свидетельствующих в пользу подвижного образа жизни. Так, австралийские специалисты из университета Квинсленда (Австралия) отмечают, что люди, предпочитающие стоять в общественном транспорте, проводящие на ногах на работе не менее четырех часов ежедневно, существенно реже страдают от ожирения, диабета, излишков жира и холестерина в тканях организма, крови.

Группа ученых под руководством Женевьевой Хилли, отобрав для эксперимента 800 здоровых мужчин и женщин, снабдила их датчиками двигательной активности – устройства носились на запястьях или на щиколотках на протяжении недели. Данные о том, сколько именно участник эксперимента прошагал, простоял, лежал непрерывно фиксировались.

По окончании эксперимента его участники прошли комплексный анализ, по результатам которого был сделан вывод, что более активные люди, в сравнении со своими менее подвижными коллегами, подвержены меньшим рискам развития сердечно-сосудистых заболеваний, образований холестериновых бляшек на стенках сосудов, диабетам.

Примечательно, что, как отмечают ученые, люди, регулярно занимающиеся спортом, но в целом ведущие малоподвижный образ жизни, подвержены большим рискам нежели те, кто большую часть дня проводит на ногах, при этом, не посещая спортзал.

comments powered by HyperComments
МКС засняли на видео во время ее полета мимо спутника Земли МКС засняли на видео во время ее полета мимо спутника Земли

Любитель благодаря сервису transit-finder смог заснять полет МКС на фоне Луны. Уникальные кадры были сделаны в начале декабря, и за...

Читать полностью
Данные «Кассини» помогли создать подробную карту Титана Данные «Кассини» помогли создать подробную карту Титана

Данные полученные с «Кассини» помогли ученым создать подробную карту Титана - самого крупного спутника Сатурна. Оказалось, что...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,2811
  • Евро
    69,6434
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх