Ученые советуют больше стоять и двигаться для снижения уровня сахара в крови

Ученые советуют больше стоять и двигаться для снижения уровня сахара в крови
Просмотров: 33

Издание European Heart Journal опубликовало результаты научных изысканий, в очередной раз свидетельствующих в пользу подвижного образа жизни. Так, австралийские специалисты из университета Квинсленда (Австралия) отмечают, что люди, предпочитающие стоять в общественном транспорте, проводящие на ногах на работе не менее четырех часов ежедневно, существенно реже страдают от ожирения, диабета, излишков жира и холестерина в тканях организма, крови.

Группа ученых под руководством Женевьевой Хилли, отобрав для эксперимента 800 здоровых мужчин и женщин, снабдила их датчиками двигательной активности – устройства носились на запястьях или на щиколотках на протяжении недели. Данные о том, сколько именно участник эксперимента прошагал, простоял, лежал непрерывно фиксировались.

По окончании эксперимента его участники прошли комплексный анализ, по результатам которого был сделан вывод, что более активные люди, в сравнении со своими менее подвижными коллегами, подвержены меньшим рискам развития сердечно-сосудистых заболеваний, образований холестериновых бляшек на стенках сосудов, диабетам.

Примечательно, что, как отмечают ученые, люди, регулярно занимающиеся спортом, но в целом ведущие малоподвижный образ жизни, подвержены большим рискам нежели те, кто большую часть дня проводит на ногах, при этом, не посещая спортзал.

comments powered by HyperComments
Ученые пояснили, почему еда в самолете кажется невкусной Ученые пояснили, почему еда в самолете кажется невкусной

Ученые из Германии попытались объяснить,  почему людям кажется невкусной еда на борту самолета. Причина в том, говорят...

Читать полностью
Гиперкар с аквариумом создали в итальянской компании Frangivento Гиперкар с аквариумом создали в итальянской компании Frangivento

Итальянцы создали уникальный четырехместный гиперкар Asfanè Charlotte   Настоящим открытием на автомобильной выставке Top Marques в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,9838
  • Евро
    62,0440
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх