Ученые рассказали, чем полезен завтрак перед тренировкой

Ученые рассказали, чем полезен завтрак перед тренировкой
Просмотров: 198

Британские ученые выяснили, что завтраки могут быть полезными перед тренировками, провела эксперимент, участниками которого стала группа мужчин.
Участникам эксперимента предлагалось завтракать кашей с молоком. Во время эксперимента мужчинам измеряли уровень глюкозы в крови через три часа отдыха после завтрака, затем через два часа отдыха и часа тренировки, а также после часовой тренировки натощак и двух часов отдыха.

Подведя все итоги экспериментов, ученые выяснили, что употребление завтрака существенно улучшает обмен веществ, причем это ускоряет обмен веществ и через два часа после тренировки.

Такие результаты эксперимента, как отметили ученые, могут быть полезными при лечении многих болезней, включая ожирение, заболеваний сердца и сосудов, а также диабета второго типа.

Операционная система Windows 10 получила долгожданное новшество Операционная система Windows 10 получила долгожданное новшество

Windows 10 очень популярная операционная система, но у нее еще есть много недостатков, которые разработчики постепенно...

Читать полностью
«Дырявый» экран смартфона Samsung Galaxy A8s показали на фото в Сети «Дырявый» экран смартфона Samsung Galaxy A8s показали на фото в Сети

Корейский производитель готовит к выводу на китайский рынок новый смартфон, который носит название Samsung Galaxy A8s. Эта модель будет...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    65,9931
  • Евро
    74,9022
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх