Ученые рассказали, чем полезен завтрак перед тренировкой

Ученые рассказали, чем полезен завтрак перед тренировкой
Просмотров: 180

Британские ученые выяснили, что завтраки могут быть полезными перед тренировками, провела эксперимент, участниками которого стала группа мужчин.
Участникам эксперимента предлагалось завтракать кашей с молоком. Во время эксперимента мужчинам измеряли уровень глюкозы в крови через три часа отдыха после завтрака, затем через два часа отдыха и часа тренировки, а также после часовой тренировки натощак и двух часов отдыха.

Подведя все итоги экспериментов, ученые выяснили, что употребление завтрака существенно улучшает обмен веществ, причем это ускоряет обмен веществ и через два часа после тренировки.

Такие результаты эксперимента, как отметили ученые, могут быть полезными при лечении многих болезней, включая ожирение, заболеваний сердца и сосудов, а также диабета второго типа.

Экспедиция на Марс может повредить человеческий мозг - ученые Экспедиция на Марс может повредить человеческий мозг — ученые

Ученые очень серьезно нацелены на то, чтобы отправить человека на Марс, но до сих пор никто не знает как, будет влиять на человека...

Читать полностью
Жители снизили расход электроэнергии и тепла с оглядкой на соседей Жители снизили расход электроэнергии и тепла с оглядкой на соседей

Когда соседи начали экономить энергию, другие стали поступать также, об этом сообщается в исследовании ученых. Компания Opower...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    68,1958
  • Евро
    79,3595
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх