Ученые рассказали, чем полезен завтрак перед тренировкой

Ученые рассказали, чем полезен завтрак перед тренировкой
Просмотров: 207

Британские ученые выяснили, что завтраки могут быть полезными перед тренировками, провела эксперимент, участниками которого стала группа мужчин.
Участникам эксперимента предлагалось завтракать кашей с молоком. Во время эксперимента мужчинам измеряли уровень глюкозы в крови через три часа отдыха после завтрака, затем через два часа отдыха и часа тренировки, а также после часовой тренировки натощак и двух часов отдыха.

Подведя все итоги экспериментов, ученые выяснили, что употребление завтрака существенно улучшает обмен веществ, причем это ускоряет обмен веществ и через два часа после тренировки.

Такие результаты эксперимента, как отметили ученые, могут быть полезными при лечении многих болезней, включая ожирение, заболеваний сердца и сосудов, а также диабета второго типа.

Смартфон Redmi Note 7 Pro дебютирует в начале марте Смартфон Redmi Note 7 Pro дебютирует в начале марте

Новый смартфон Redmi Note 7 оказался очень популярным и эта модель за две недели разошлась тиражом в 1 млн единиц. При этом китайская...

Читать полностью
Орангутаны научились использовать орудия для добычи пищи Орангутаны научились использовать орудия для добычи пищи

Как оказалось орангутаны для достижения цели могут использовать окружающие предметы. Специалисты в ходе экспериментов выяснили,...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    66,7044
  • Евро
    75,2492
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх