Самым эффективным способом похудения поделились ученые

Самым эффективным способом похудения поделились ученые
Просмотров: 234

На основании ряда проведенных исследований ученые смогли назвать самый эффективный способ похудения.
Оказалось, что сбросить лишние килограммы поможет сон, диета, физические нагрузки и умственная деятельность.

Ученые рассказали, что довольно быстро можно похудеть используя сразу несколько способов. Так, первым условием является диета, которая должна быть специально подобрана с учетом привычек, любимых блюд и образа жизни.

Также немаловажную роль в похудении имеет сон, который должен быть не менее 12 часов в день.

Конечно же не стоит забывать и о физических и регулярных нагрузках, а еще специалисты рекомендуют заниматься мыслительной деятельностью.

Ученые: Растения на Земле стали вымирать в 350 раз быстрее Ученые: Растения на Земле стали вымирать в 350 раз быстрее

Специалисты говорят, что вымирание растений происходило всегда, однако другой вопрос насколько быстро. В последние годы все чаще...

Читать полностью
Учёный дал советы по снижению вреда от использования смартфона Учёный дал советы по снижению вреда от использования смартфона

Несколько советов, которые да американский ученый, позволят избежать вероятных проблем со здоровьем. Специалист советует в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    65,6046
  • Евро
    72,6243
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх