Самым эффективным способом похудения поделились ученые

Самым эффективным способом похудения поделились ученые
Просмотров: 221

На основании ряда проведенных исследований ученые смогли назвать самый эффективный способ похудения.
Оказалось, что сбросить лишние килограммы поможет сон, диета, физические нагрузки и умственная деятельность.

Ученые рассказали, что довольно быстро можно похудеть используя сразу несколько способов. Так, первым условием является диета, которая должна быть специально подобрана с учетом привычек, любимых блюд и образа жизни.

Также немаловажную роль в похудении имеет сон, который должен быть не менее 12 часов в день.

Конечно же не стоит забывать и о физических и регулярных нагрузках, а еще специалисты рекомендуют заниматься мыслительной деятельностью.

В Гонконге откроются новые умные тюрьмы В Гонконге откроются новые умные тюрьмы

Власти сообщили, что в некоторых исправительных учреждениях Гонконга уже начали внедрять «умные» технологии. Власти Гонконга...

Читать полностью
Смартфон Redmi Note 7 Pro дебютирует в начале марте Смартфон Redmi Note 7 Pro дебютирует в начале марте

Новый смартфон Redmi Note 7 оказался очень популярным и эта модель за две недели разошлась тиражом в 1 млн единиц. При этом китайская...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    66,7044
  • Евро
    75,2492
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх