Продукты, позволяющие утолить боли в спине

Продукты, позволяющие утолить боли в спине
Просмотров: 178

Какие именно нужно употреблять продукты питания, которые способствуют снижению болей в спине, рассказали немецкие ученые, делая вывод на основании исследования. 

Основной целью исследования было выявить значимость сбалансированного питания для физического здоровья человека в целом, а также составить список продуктов, позволяющих утолить боль в спине.

Согласно статистическим данным, на сегодняшний день болями в спине страдают около 80 процентов жителей Германии.

Первыми продуктами в рационе человека, страдающего от болей в спине, становится молочная продукция и напитки растительного происхождения, которые обеспечивают стабильность скелета и его прочность.

В данном случае, стоит употреблять такие продукты как молоко, йогурт, а также твердые сыры.

Особое внимание также стоит обратить на количество потребляемой воды, ведь от недостатка воды в организме позвоночник становится хрупким.

Поэтому очень важно употреблять воду, чтобы обеспечить гибкость костей.

Еще одним важным моментом становится включение в рацион овощей типа салата и шпината, которые также укрепляют позвоночник за счет витаминов группы B.

Ученые: Мозг тревожных людей не дает им рисковать Ученые: Мозг тревожных людей не дает им рисковать

К такому выводу пришли немецкие ученые, проведя эксперимент. Для эксперимента ученые предложили 125 людям поучаствовать в опросе,...

Читать полностью
Audi и Airbus проведут испытания летающего такси в Германии Audi и Airbus проведут испытания летающего такси в Германии

Немецкая марка Audi и корпорация Airbus официально объявили о совместном новом проекте, который получил название Urban Air Mobility.  Этот...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,2396
  • Евро
    73,7247
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх