Названы самые лучшие предотвращающие старение сосудов продукты

Названы самые лучшие предотвращающие старение сосудов продукты
Просмотров: 299

Старение сосудов происходит наряду со старением всего организма, повышая при этом риск инфаркта и инсульта.
Специалисты рассказали, какие продукты в рационе способны предотвратить старение сосудов и позволять им сопротивляться возрастным разрушениям.

Как известно, со временем в сосудах появляются холестериновые бляшки, а они начинают затруднять движение крови, которая начинает сгущаться.

Чтобы этого избежать специалисты рекомендуют больше употреблять рыбы, в которой содержаться кислоты омега-3, оказывающие мощное противовоспалительное действие.

Рыба должна присутствовать в рационе два раза в неделю, пишет medikforum.ru.

Чеснок является хорошим овощем в борьбе с повышенным уровнем холестерина, а свёкла защищает сосуды от потери эластичности.

Еще предлагается употреблять тыкву и тыквенные семечки, а также куркуму, лук, сельдерей и имбирь.

Хакеры Lurk обокрали «Конкорд» Пригожина на 2 миллиарда рублей Хакеры Lurk обокрали «Конкорд» Пригожина на 2 миллиарда рублей

В Екатеринбурге проходит суд по делу хакерской группы Lurk, состоящей из жителей Свердловской области. Группировка занималась...

Читать полностью
MASH: местные коммерсанты пытаются остановить реконструкцию Бадаевского пивзавода MASH: местные коммерсанты пытаются остановить реконструкцию Бадаевского пивзавода

Telegram-канал MASH пишет, что возможными заинтересованными персонами в остановке проекта реконструкции Бадаевского пивоваренного...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,8881
  • Евро
    70,4111
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх