Ученые рассказали, когда и сколько времени нужно спать днем

Ученые рассказали, когда и сколько времени нужно спать днем
Просмотров: 228

На основании проведенного исследования ученым удалось установить наиболее оптимальное время сна для того, чтобы восстановить силы.

Так, специалисты, проведя исследование смогли установить, что лучше всего спать после обеда, а оптимальным временем сна днем считается 30 минут.

Именно получасовой отдых позволяет восстановить силы, а также поможет мозгу работать лучше, сообщает ufanotes.ru.

Интересно, что подобную методику уже практикуют в Сингапуре, а также работники таких крупных компаний как Google и Uber. Отдых или даже получасовой сон позволяет увеличить работоспособность человека.

Оптическая иллюзия движения вызвала «зависание» мозга Оптическая иллюзия движения вызвала «зависание» мозга

В эксперименте принимали участие люди и обезьяны, а специалисты сравнивали их реакцию мозга на оптические иллюзии. Для...

Читать полностью
Qualcomm готовит к производству 5G-модем уже второго поколения Qualcomm готовит к производству 5G-модем уже второго поколения

Специалисты компании Qualcomm уже завершают разработку второго поколения 5G-модема. При этом модем первого поколения пока еще не...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    66,2022
  • Евро
    74,8151
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх