Ученые рассказали, когда и сколько времени нужно спать днем

Ученые рассказали, когда и сколько времени нужно спать днем
Просмотров: 231

На основании проведенного исследования ученым удалось установить наиболее оптимальное время сна для того, чтобы восстановить силы.

Так, специалисты, проведя исследование смогли установить, что лучше всего спать после обеда, а оптимальным временем сна днем считается 30 минут.

Именно получасовой отдых позволяет восстановить силы, а также поможет мозгу работать лучше, сообщает ufanotes.ru.

Интересно, что подобную методику уже практикуют в Сингапуре, а также работники таких крупных компаний как Google и Uber. Отдых или даже получасовой сон позволяет увеличить работоспособность человека.

В MIT разработан управляемый мышцами робот В MIT разработан управляемый мышцами робот

Все существующие роботы пока реагируют на головные команды или ориентируются исходя от своих радаров. Но, как правило, в этих...

Читать полностью
Смартфон Redmi K20 показали в необычном цвете Flame Red Смартфон Redmi K20 показали в необычном цвете Flame Red

Изображение было опубликовано авторитетным инсайдером из Индии, который сообщает, что в цветовой гамме будет три варианта окраса...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,6106
  • Евро
    72,3186
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх