Ученые рассказали, когда и сколько времени нужно спать днем

Ученые рассказали, когда и сколько времени нужно спать днем
Просмотров: 237

На основании проведенного исследования ученым удалось установить наиболее оптимальное время сна для того, чтобы восстановить силы.

Так, специалисты, проведя исследование смогли установить, что лучше всего спать после обеда, а оптимальным временем сна днем считается 30 минут.

Именно получасовой отдых позволяет восстановить силы, а также поможет мозгу работать лучше, сообщает ufanotes.ru.

Интересно, что подобную методику уже практикуют в Сингапуре, а также работники таких крупных компаний как Google и Uber. Отдых или даже получасовой сон позволяет увеличить работоспособность человека.

Учёные придумали, как заселить Марс Учёные придумали, как заселить Марс

40 лет назад ученые думали, что смогут изменить на Марсе атмосферу и заселить эту планету, но теперь социалисты понимают, что с...

Читать полностью
Названа дата старта продаж и цена смартфона ZTE Axon 10 Pro Названа дата старта продаж и цена смартфона ZTE Axon 10 Pro

Компания ZTE в России анонсировала выход нового смартфона, а также озвучила его стоимость. Как известно, ZTE Axon 10 Pro представлен в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    62,8280
  • Евро
    70,8574
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх