Яркий свет эффективнее пробуждает организм, чем кофеин

Яркий свет эффективнее пробуждает организм, чем кофеин
Просмотров: 67

Ученые установили, что кофе на организм влияет очень индивидуально. Именно поэтому вокруг этого напитка ведется так много споров. А, вот, яркий свет на всех действует одинаково. Он гораздо эффективнее пробуждает организм, чем чашка кофе.

Были проведены эксперименты, которые подтвердили, что и яркий свет и кофе могут блокировать выработку мелатонина («гормона сна»). Установлено, что двойная порция эспрессо может приостановить биологические часы человека на 40 минут, а, вот, яркий свет – на целых 80 минут.

comments powered by HyperComments
Ученые: Наблюдение за птицами улучшает психику человека Ученые: Наблюдение за птицами улучшает психику человека

К такому выводу пришли ученые на основании проведенных исследований, в которых участие приняли около 300 добровольцев. При этом...

Читать полностью
Ученые обнаружили в районе Бермудского треугольника древний город Ученые обнаружили в районе Бермудского треугольника древний город

Исследователи, погружаясь в районе Бермудского треугольника обнаружили загадочные сооружения. Владельцы компании Advanced Digital...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,4762
  • Евро
    60,4535
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх