Яркий свет эффективнее пробуждает организм, чем кофеин

Яркий свет эффективнее пробуждает организм, чем кофеин
50 просм.

Ученые установили, что кофе на организм влияет очень индивидуально. Именно поэтому вокруг этого напитка ведется так много споров. А, вот, яркий свет на всех действует одинаково. Он гораздо эффективнее пробуждает организм, чем чашка кофе.

Были проведены эксперименты, которые подтвердили, что и яркий свет и кофе могут блокировать выработку мелатонина («гормона сна»). Установлено, что двойная порция эспрессо может приостановить биологические часы человека на 40 минут, а, вот, яркий свет – на целых 80 минут.

comments powered by HyperComments
Ученые выяснили, где может быть внеземная жизнь Ученые выяснили, где может быть внеземная жизнь

По мнению специалистов, существование внеземной жизни может быть в атмосферах «неудавшихся звезд», которые представляют собой...

Читать полностью
На востоке Мосула подорвали машину, 24 человека погибли На востоке Мосула подорвали машину, 24 человека погибли

В Результате террористического акта в иракском Мосуле погибло 24 человека. По предварительным данным взорвалась заминированная...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,1528
  • Евро
    68,4703
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх