Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных

Группа научных сотрудников из шведского университета Гётерборга решили уточнить важный для всех женщин и девушек вопрос: можно ли заниматься спортом во время менструального цикла.
Для начала, дадим ответ: заниматься спортом можно. Более того, в первые две недели месячных организм получает от физической нагрузки больше всего пользы. Этот факт стоит учитывать при составлении очередного графика занятий. Однако для улучшения обменных процессов в организме во время критических дней медики все же рекомендуют не перетруждать себя большими нагрузками, а выполнять их в размеренном и «легком» режиме.

5 декабря на территории Китая были запущены продажи новых смартфонов Honor V30 5G и Honor V30 Pro 5G. Эти модели дебютировали недавно, а на...
Читать полностью
Ученые изучали группу исследователей, которые были в экспедиции в Антарктиде 14 месяцев. В итоге специалисты заявили, что мозг...
Читать полностью- В Японии кроссовер Toyota RAV4 назвали лучшим автомобилем года
- Продажи марки Changan в ноябре в России увеличились в 16 раз
- В России появились сервисные центры на колесах от Samsung
- Российский проект «Тайгафон» закрыли из-за убытков в 40 млн рублей
- Kia сертифицировала для РФ новый кроссовер Kia Seltos