Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных

Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных
Просмотров: 248

Группа научных сотрудников из шведского университета Гётерборга решили уточнить важный для всех женщин и девушек вопрос: можно ли заниматься спортом во время менструального цикла.

Для начала, дадим ответ: заниматься спортом можно. Более того, в первые две недели месячных организм получает от физической нагрузки больше всего пользы. Этот факт стоит учитывать при составлении очередного графика занятий. Однако для улучшения обменных процессов в организме во время критических дней медики все же рекомендуют не перетруждать себя большими нагрузками, а выполнять их в размеренном и «легком» режиме.

comments powered by HyperComments
Ученый выяснил, кто умрет последним в «Игре престолов» Ученый выяснил, кто умрет последним в «Игре престолов»

Фантастическая сага "Игра Престолов" известна тем, что ее герои внезапно умирают. Профессор Милан Яносов с помощью аналитических...

Читать полностью
Гигантский опасный астероид снова приближается к Земле Гигантский опасный астероид снова приближается к Земле

Не успела миновать опасность от "космической скалы", которая пролетела в опасной близости от Земли 22 июля, как ученые снова бьют...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,9325
  • Евро
    68,6623
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх