Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных

Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных
Просмотров: 226

Группа научных сотрудников из шведского университета Гётерборга решили уточнить важный для всех женщин и девушек вопрос: можно ли заниматься спортом во время менструального цикла.

Для начала, дадим ответ: заниматься спортом можно. Более того, в первые две недели месячных организм получает от физической нагрузки больше всего пользы. Этот факт стоит учитывать при составлении очередного графика занятий. Однако для улучшения обменных процессов в организме во время критических дней медики все же рекомендуют не перетруждать себя большими нагрузками, а выполнять их в размеренном и «легком» режиме.

comments powered by HyperComments
Ученые узнали, как алкоголь и марихуана влияют на секс Ученые узнали, как алкоголь и марихуана влияют на секс

Группа американских ученых из университета Нью-Йорка выяснили, какое влияние оказывает алкоголь и марихуана на качество...

Читать полностью
Ученые: Каждый пятый человек способен слышать свет Ученые: Каждый пятый человек способен слышать свет

Нейробиологи из научного сообщества Лондона, проведя новое исследование, оценили, сколько людей имеют уникальную возможность...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,3521
  • Евро
    63,1803
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх