Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных

Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных
Просмотров: 235

Группа научных сотрудников из шведского университета Гётерборга решили уточнить важный для всех женщин и девушек вопрос: можно ли заниматься спортом во время менструального цикла.

Для начала, дадим ответ: заниматься спортом можно. Более того, в первые две недели месячных организм получает от физической нагрузки больше всего пользы. Этот факт стоит учитывать при составлении очередного графика занятий. Однако для улучшения обменных процессов в организме во время критических дней медики все же рекомендуют не перетруждать себя большими нагрузками, а выполнять их в размеренном и «легком» режиме.

comments powered by HyperComments
Ученые выяснили основные причины онемения рук Ученые выяснили основные причины онемения рук

В нашей жизни нередко бывает такое, когда руки неожиданно немеют или «затекают». Ученые выяснили основные причины этого...

Читать полностью
Ученые выдвинули шокирующую теорию появления секса на Земле Ученые выдвинули шокирующую теорию появления секса на Земле

Научные сотрудники из университета Аделаиды рассказали о том, что секс на нашей планете мог появиться лишь вследствие эпидемий...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,0241
  • Евро
    61,5347
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх