Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных

Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных
Просмотров: 229

Группа научных сотрудников из шведского университета Гётерборга решили уточнить важный для всех женщин и девушек вопрос: можно ли заниматься спортом во время менструального цикла.

Для начала, дадим ответ: заниматься спортом можно. Более того, в первые две недели месячных организм получает от физической нагрузки больше всего пользы. Этот факт стоит учитывать при составлении очередного графика занятий. Однако для улучшения обменных процессов в организме во время критических дней медики все же рекомендуют не перетруждать себя большими нагрузками, а выполнять их в размеренном и «легком» режиме.

comments powered by HyperComments
Французы просят Оксфорд открыть свой филиал в Париже Французы просят Оксфорд открыть свой филиал в Париже

За 700 лет существования Оксфордского университета в мире не было открыто ни одного их филиала, но возможно он появится в Париже....

Читать полностью
Ученые назвали ошибки, совершаемые человеком каждый день Ученые назвали ошибки, совершаемые человеком каждый день

Как известно из знаменитой присказки, «человек – не робот», и каждый день мы совершаем различного рода ошибки. Ученые свели их...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,6342
  • Евро
    61,4496
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх