Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных

Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом во время месячных
Просмотров: 268

Группа научных сотрудников из шведского университета Гётерборга решили уточнить важный для всех женщин и девушек вопрос: можно ли заниматься спортом во время менструального цикла.

Для начала, дадим ответ: заниматься спортом можно. Более того, в первые две недели месячных организм получает от физической нагрузки больше всего пользы. Этот факт стоит учитывать при составлении очередного графика занятий. Однако для улучшения обменных процессов в организме во время критических дней медики все же рекомендуют не перетруждать себя большими нагрузками, а выполнять их в размеренном и «легком» режиме.

comments powered by HyperComments
В Китае создали «умную» кровать, которая усыпит владельца В Китае создали «умную» кровать, которая усыпит владельца

Китайские разработчики создали «умную» кровать, которая способна усыпить владельца. Во-первых, эта кровать в базовом комплекте...

Читать полностью
Купе Rolls-Royce Sweptail за $12,8 млн выставлено в шоу-руме Абу-Даби Купе Rolls-Royce Sweptail за $12,8 млн выставлено в шоу-руме Абу-Даби

В Абу-Даби в шоу-руме был выставлен автомобиль Rolls-Royce Sweptail в кузове купе, который ранее был приобретен неназванным клиентом по цене...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,5892
  • Евро
    69,3953
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх