Нормированный сон помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний‍

Нормированный сон помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний‍
Просмотров: 280

Специалистам удалось провести новый эксперимент, в котором участникам предлагалась новая схема сна.
Последнюю разработали ученые из США, доказав, что нормированный сон позволяет улучшить состояние человека, а также предупредить возникновения ряда заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как известно проблемы с сердцем и сосудами в мире являются одними из самых распространенных, а одними из причин их возникновения является сидячая работа и недосып.

Проведя эксперимент ученые пришли к выводу, что для каждого человека необходим регулярный сон, а точнее отход ко сну в одно и тоже время.

К тому же время сна должно быть одинаковым, а не меняться изо-дня в день. При этом специалисты не говорят, сколько времени по такой схеме необходимо для сна.

Apple показала преимущества iPhone XR на двух рекламных роликах Apple показала преимущества iPhone XR на двух рекламных роликах

19 октября компания Apple по всему миру начала принимать заказы на свой новый самый доступный смартфон 2018 года iPhone XR. Эта модель была...

Читать полностью
Xiaomi представила новый телевизор Xiaomi Mi TV 4A с 4К за 28 000 рублей Xiaomi представила новый телевизор Xiaomi Mi TV 4A с 4К за 28 000 рублей

Китайская компании провела презентацию новой модели телевизора, на которую уже стали известны и цены. Телевизор, как пишет...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    65,8140
  • Евро
    75,3241
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх