Нормированный сон помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний‍

Нормированный сон помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний‍
Просмотров: 307

Специалистам удалось провести новый эксперимент, в котором участникам предлагалась новая схема сна.
Последнюю разработали ученые из США, доказав, что нормированный сон позволяет улучшить состояние человека, а также предупредить возникновения ряда заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как известно проблемы с сердцем и сосудами в мире являются одними из самых распространенных, а одними из причин их возникновения является сидячая работа и недосып.

Проведя эксперимент ученые пришли к выводу, что для каждого человека необходим регулярный сон, а точнее отход ко сну в одно и тоже время.

К тому же время сна должно быть одинаковым, а не меняться изо-дня в день. При этом специалисты не говорят, сколько времени по такой схеме необходимо для сна.

В Сети опубликовали новое видео со складным iPhone X Fold В Сети опубликовали новое видео со складным iPhone X Fold

Этот год начался в мире смартфонов с презентаций устройств с гибкими экранами. Разработку таких аппаратов ведут практически все...

Читать полностью
Великобритания испытывает полноразмерный беспилотный автобус Великобритания испытывает полноразмерный беспилотный автобус

На территории Великобритании запустили ограниченное тестирование беспилотного автобуса. В этом году будут проходить...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,7420
  • Евро
    72,7870
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх