Грецкие орехи помогают бороться против возрастного набора веса

Грецкие орехи помогают бороться против возрастного набора веса
Просмотров: 609

Американские специалисты изучили данные порядка 150 тысяч добровольцев и выяснили, сколько нужно употреблять грецких орехов, чтобы предотвратить набор веса.
Ученые назвали дозу орехов, замедляющую возрастной набор веса, сравнив данные о диете добровольцев. Выяснилось, что предотвратить набор веса можно употребляя всего 14 граммов грецкого ореха.

Более того, было установлено, что грецкий орех оказался даже лучше, чем кешью, фундук или арахис. При этом любители арахисового масла не теряли вес, а наоборот толстели.

Также ученые отметили, что причины, по которым грецкий орех позволяет не набирать лишний все, не установлены, а само исследование было наблюдательным.

Вероятной причиной такого явления назвали тот факт, что орех является твердой пищей и на то, чтобы их прожевать нужно больше энергии, а еще после их употребления появляется чувство сытости.

США собираются поддерживать курдов-террористов после вывода из Сирии своих войск в Ирак США собираются поддерживать курдов-террористов после вывода из Сирии своих войск в Ирак

Политолог и независимый журналист Александр Асафов в интервью Федеральному агентству новостей (ФАН) высказал мнение, что и после...

Читать полностью
Удешевлённая версия Kia Sportage стала бестселлером бренда Удешевлённая версия Kia Sportage стала бестселлером бренда

Кроссовер на китайском рынке показал за период с начала года лучшей результат за всю свою историю. В компании Kia рассказали о...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,9542
  • Евро
    71,1299
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх