Ученые вывели формулу здоровья для людей, у которых «сидячая работа»

Ученые вывели формулу здоровья для людей, у которых «сидячая работа»
Просмотров: 73

Специалисты американского университета Корнелла разработали методику, позволяющую минимизировать пагубные последствия для организма, обусловленные сидячей работой.

Так, профессор эргономики Алан Хедж отмечает важность сохранения здоровой активности на протяжении всего дня, передает телеканал Fox. При этом сотрудник университета акцентирует внимание на том, что работа «на ногах» влечет столь же неблагоприятные последствия, как и «сидячий труд».

По мнению ученых, наиболее оптимальный алгоритм подобной активности предполагает перерывы после каждых 20 минут сидения на стуле. Длительность подобного таймаута должна составлять порядка 8 минут, которые необходимо провести стоя. При этом еще 2 минуты следует уделить ходьбе.

comments powered by HyperComments
На китайском пляже Далянь кольцеобразный НЛО напугал людей На китайском пляже Далянь кольцеобразный НЛО напугал людей

Вчера, 18 августа, на пляже Далянь в восточной части Китая отдыхающие напугались странного дымчатого кольца, парившего в воздухе...

Читать полностью
Станция Cassini впервые сфотографировала солнечное затмение на Сатурне Станция Cassini впервые сфотографировала солнечное затмение на Сатурне

Международное космическое агентство NASA опубликовало первые фотографии солнечного затмения, наблюдаемого спутником Cassini с...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,3612
  • Евро
    69,7197
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх