Ученые вывели формулу здоровья для людей, у которых «сидячая работа»

Ученые вывели формулу здоровья для людей, у которых «сидячая работа»
Просмотров: 54

Специалисты американского университета Корнелла разработали методику, позволяющую минимизировать пагубные последствия для организма, обусловленные сидячей работой.

Так, профессор эргономики Алан Хедж отмечает важность сохранения здоровой активности на протяжении всего дня, передает телеканал Fox. При этом сотрудник университета акцентирует внимание на том, что работа «на ногах» влечет столь же неблагоприятные последствия, как и «сидячий труд».

По мнению ученых, наиболее оптимальный алгоритм подобной активности предполагает перерывы после каждых 20 минут сидения на стуле. Длительность подобного таймаута должна составлять порядка 8 минут, которые необходимо провести стоя. При этом еще 2 минуты следует уделить ходьбе.

comments powered by HyperComments
Американка починила свое авто при помощи фаллоимитатора Американка починила свое авто при помощи фаллоимитатора

Американская девушка нашла простой и эффективный способ ремонта вмятин на автомобиле, для этого она решила использовать...

Читать полностью
Фото: снимки Ким Кардашьян в бикини без «фотошопа» взорвали Сеть Фото: снимки Ким Кардашьян в бикини без «фотошопа» взорвали Сеть

Вероятно, после данных фотографий количество поклонников у Кардашьян сократится. В Сети появились снимки Ким Кардашьян, которая...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,0794
  • Евро
    60,8461
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх