Ученые: Проверка телефона посреди ночи вредит здоровью

Ученые: Проверка телефона посреди ночи вредит здоровью
Просмотров: 204

Очень многие современные люди, имеющие смартфон, любят просыпаться посреди ночи и проверять свою почту, соц. сети и другие коммуникации.

Оказалось, что подобные действия, нарушающие сон, приводят впоследствии к серьезным проблемам со здоровьем. В основном, привычка проверять соц. сети или посмотреть время приходится на предрассветные часы. Свет, исходящий от экрана устройства, имеет некоторые сходства с дневным, что вводит головной мозг в заблуждение.

Из-за этого сон человека становится не таким полезным и комфортным, каким мог быть, а это значительно вредит здоровью, смещая часовой режим в совсем ненужную сторону.

comments powered by HyperComments
Ученые рассказали, что ждет человечество при колонизации Марса Ученые рассказали, что ждет человечество при колонизации Марса

Научные сотрудники Массачусетского технологического института, проанализировав будущие технологии для колонизации Марса,...

Читать полностью
Ученые NASA впервые получили снимки "мертвой" дискообразной галактики Ученые NASA впервые получили снимки «мертвой» дискообразной галактики

Астрономы международного аэрокосмического агентства NASA впервые запечатлели в космосе массивную «мертвую» галактику...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    60,0000
  • Евро
    66,7980
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх