Ученые: Проверка телефона посреди ночи вредит здоровью

Ученые: Проверка телефона посреди ночи вредит здоровью
Просмотров: 185

Очень многие современные люди, имеющие смартфон, любят просыпаться посреди ночи и проверять свою почту, соц. сети и другие коммуникации.

Оказалось, что подобные действия, нарушающие сон, приводят впоследствии к серьезным проблемам со здоровьем. В основном, привычка проверять соц. сети или посмотреть время приходится на предрассветные часы. Свет, исходящий от экрана устройства, имеет некоторые сходства с дневным, что вводит головной мозг в заблуждение.

Из-за этого сон человека становится не таким полезным и комфортным, каким мог быть, а это значительно вредит здоровью, смещая часовой режим в совсем ненужную сторону.

comments powered by HyperComments
Ученые научились омолаживать кровь человека Ученые научились омолаживать кровь человека

Новейший метод перепрограммирования клеток позволил ученым практически полностью омолодить кровь в организме...

Читать полностью
Ученые узнали истинные причины болей в ногах Ученые узнали истинные причины болей в ногах

Международная группа ученых провела исследование и выяснила, по какой причине чаще всего болят ноги у мужчин и женщин. В ходе...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,9371
  • Евро
    61,2569
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх