Ученые: Проверка телефона посреди ночи вредит здоровью

Ученые: Проверка телефона посреди ночи вредит здоровью
Просмотров: 224

Очень многие современные люди, имеющие смартфон, любят просыпаться посреди ночи и проверять свою почту, соц. сети и другие коммуникации.

Оказалось, что подобные действия, нарушающие сон, приводят впоследствии к серьезным проблемам со здоровьем. В основном, привычка проверять соц. сети или посмотреть время приходится на предрассветные часы. Свет, исходящий от экрана устройства, имеет некоторые сходства с дневным, что вводит головной мозг в заблуждение.

Из-за этого сон человека становится не таким полезным и комфортным, каким мог быть, а это значительно вредит здоровью, смещая часовой режим в совсем ненужную сторону.

comments powered by HyperComments
Мощный солнечный ветер вызвал магнитную бурю на Земле - ученые Мощный солнечный ветер вызвал магнитную бурю на Земле — ученые

Буря в 4 балла будет развиваться в течение 8 часов, а далее пойдет на убыль. Мощный солнечный ветер, который вырвался из...

Читать полностью
Инопланетяне могут уничтожить Землю по вине NASA - ученые Инопланетяне могут уничтожить Землю по вине NASA — ученые

По данным астрофизиков, в космосе находится несколько зондов с подробными картами Земли и в случае их перехвата инопланетянами...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6521
  • Евро
    69,9958
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх