Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение

Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение
Просмотров: 36

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила результаты последних исследований, подтвердивших риски недосыпания.

Отмечается, что систематический недостаток сна обуславливает повышенную опасность возникновения сердечных заболеваний, а также способствует развитию ожирения.

На протяжении 11 лет специалисты ВОЗ наблюдали более 650 мужчин возрастом от 25 до 64 лет. В итоге было установлено, что в 63% случаев у участников эксперимента, испытывавших дефицит сна, фиксировались сердечно-сосудистые заболевания.

По мнению специалистов, недосыпание более опасно для человеческого организма, нежели курение.

Оптимальной суточной продолжительностью сна ученые называют 8—10 часов.

comments powered by HyperComments
Молодая учительница в США бросила школу ради съемок в порно Молодая учительница в США бросила школу ради съемок в порно

Перед таким выбором девушку поставило руководство школы. Молодая учительница в США Нина Скай бросила школу ради съемок в порно....

Читать полностью
NASA засняли гигантский НЛО, заряжающийся от солнца NASA засняли гигантский НЛО, заряжающийся от солнца

Уфологи считают, что инопланетяне специально "припарковались" у светила для подзарядки. Несколько лет назад NASA засняли...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6564
  • Евро
    66,6780
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх