Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение

Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение
Просмотров: 56

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила результаты последних исследований, подтвердивших риски недосыпания.

Отмечается, что систематический недостаток сна обуславливает повышенную опасность возникновения сердечных заболеваний, а также способствует развитию ожирения.

На протяжении 11 лет специалисты ВОЗ наблюдали более 650 мужчин возрастом от 25 до 64 лет. В итоге было установлено, что в 63% случаев у участников эксперимента, испытывавших дефицит сна, фиксировались сердечно-сосудистые заболевания.

По мнению специалистов, недосыпание более опасно для человеческого организма, нежели курение.

Оптимальной суточной продолжительностью сна ученые называют 8—10 часов.

comments powered by HyperComments
Связь между грозами на Земле и лунной активностью установили астрономы Связь между грозами на Земле и лунной активностью установили астрономы

Ранее было известно, что спутник Земли оказывает влияние на океанские приливы и отливы. Теперь же выяснилось, что и грозовая...

Читать полностью
Ученые: границы Млечного пути на 26% шире, чем считалось прежде Ученые: границы Млечного пути на 26% шире, чем считалось прежде

Ученые с помощью самого мощного земного спектроскопа LAMOST смогли провести замер Млечного пути и по новым данным он на 26% больше, чем...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,5118
  • Евро
    67,8927
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх