Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение

Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение
Просмотров: 46

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила результаты последних исследований, подтвердивших риски недосыпания.

Отмечается, что систематический недостаток сна обуславливает повышенную опасность возникновения сердечных заболеваний, а также способствует развитию ожирения.

На протяжении 11 лет специалисты ВОЗ наблюдали более 650 мужчин возрастом от 25 до 64 лет. В итоге было установлено, что в 63% случаев у участников эксперимента, испытывавших дефицит сна, фиксировались сердечно-сосудистые заболевания.

По мнению специалистов, недосыпание более опасно для человеческого организма, нежели курение.

Оптимальной суточной продолжительностью сна ученые называют 8—10 часов.

comments powered by HyperComments
Ученые: плазма черной дыры уничтожит Землю через 26 тысяч лет Ученые: плазма черной дыры уничтожит Землю через 26 тысяч лет

Международная группа ученых нашла в созвездии Жертвенник маломассивную черную дыру, находящуюся в 26-ти световых годах от нашей...

Читать полностью
Спутники-биткоины выведут криптовалюту в межзвездное пространство Спутники-биткоины выведут криптовалюту в межзвездное пространство

Стартап Blockstream Satellite объявил о скором запуске на орбиту спутников-биткоинов. Спутники-биткоины выведут криптовалюту в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,2490
  • Евро
    69,6531
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх