Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение

Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение
Просмотров: 23

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила результаты последних исследований, подтвердивших риски недосыпания.

Отмечается, что систематический недостаток сна обуславливает повышенную опасность возникновения сердечных заболеваний, а также способствует развитию ожирения.

На протяжении 11 лет специалисты ВОЗ наблюдали более 650 мужчин возрастом от 25 до 64 лет. В итоге было установлено, что в 63% случаев у участников эксперимента, испытывавших дефицит сна, фиксировались сердечно-сосудистые заболевания.

По мнению специалистов, недосыпание более опасно для человеческого организма, нежели курение.

Оптимальной суточной продолжительностью сна ученые называют 8—10 часов.

comments powered by HyperComments
Ученые: известно, сколько женщин симулируют оргазм Ученые: известно, сколько женщин симулируют оргазм

На основании проведенного исследования, участниками которого стали 1600 человек, ученые рассказали сколько женщин симулирует...

Читать полностью
Пользователи Samsung Galaxy S8 сообщают о самостоятельной перезагрузке Пользователи Samsung Galaxy S8 сообщают о самостоятельной перезагрузке

Первые пользователи нового флагманского смартфона Samsung Galaxy S8 массово жалуются на то, что гаджет непроизвольно...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,9838
  • Евро
    62,0440
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх