Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение

Учёные: нехватка сна вреднее курения и вызывает ожирение
Просмотров: 68

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила результаты последних исследований, подтвердивших риски недосыпания.

Отмечается, что систематический недостаток сна обуславливает повышенную опасность возникновения сердечных заболеваний, а также способствует развитию ожирения.

На протяжении 11 лет специалисты ВОЗ наблюдали более 650 мужчин возрастом от 25 до 64 лет. В итоге было установлено, что в 63% случаев у участников эксперимента, испытывавших дефицит сна, фиксировались сердечно-сосудистые заболевания.

По мнению специалистов, недосыпание более опасно для человеческого организма, нежели курение.

Оптимальной суточной продолжительностью сна ученые называют 8—10 часов.

comments powered by HyperComments
В США смарт-кнопки BEAM вызвали ажиотажный спрос В США смарт-кнопки BEAM вызвали ажиотажный спрос

Смарт-кнопка стоимостью в 99 долларов в США оказалась очень популярной и за неделю после старта продаж ее уже приобрело 70 тысяч...

Читать полностью
Пентагон опубликовал видео перехвата НЛО в небе Пентагон опубликовал видео перехвата НЛО в небе

В сеть выложили секретное видео Минобороны США в котором видно, как истребитель держит на прицеле неопознанный летательный...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,8987
  • Евро
    69,4298
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх