Психологи: контроль эмоций необходим для того, чтобы не сойти с ума

Психологи: контроль эмоций необходим для того, чтобы не сойти с ума
208 просм.

В повседневной жизни мы сталкиваемся с ситуациями, когда нам говорят о необходимости контролировать свои эмоции, но никогда никто не объясняет для чего это необходимо с научной точки зрения.
В данном вопросе решили разобраться психологи, которые проанализировали состояние добровольцев, а также провели исследование. Наши эмоции это в первую очередь реакция на воздействие окружающей среды и людей.

Человек всегда испытывает какие-либо эмоции, причем когда нет никакого их проявления или наоборот, это очень плохо. Многие из нас сталкивались с ситуациями, когда приходишь в ярость и проявляешь гнев.

Такие эмоции необходимо моментально «гасить», подумав о чем-то хорошем или занявшись какой-нибудь физической работой. Дело в том, что яркие отрицательные эмоции наносят серьезный урон нервной системе, а как известно нервные клетки не восстанавливаются.

Испытывая постоянное чувство гнева, ярости и тому подобное, человек рискует сойти с ума и оказаться в соответствующем лечебном учреждении.

Кроме этого, постоянные отрицательные эмоции снижают иммунитет, а значит и риск заболеваний увеличивается.

Понятно, что с первого раза преодолеть эмоции гнева не получится и для этого психологи рекомендуют тренироваться на мелких бытовых неприятностях.

comments powered by HyperComments
Ученые раскрыли тайну женского оргазма Ученые раскрыли тайну женского оргазма

Оказывается, большая часть человеческих представлений о женской эйфории во время секса не имеет под собой никаких медицинских...

Читать полностью
Ученые: В поиске жизни на Марсе поможет селфи-палка Ученые: В поиске жизни на Марсе поможет селфи-палка

Британские ученые провели очередное космическое исследование, показавшее, что существенную роль в поисках жизни на Марсе может...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,1528
  • Евро
    68,4703
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх