Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 153

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

Ученые объяснили различную форму яиц у птиц разных пород Ученые объяснили различную форму яиц у птиц разных пород

Специальная компьютерная программа анализировала 1400 видов птиц и форму их яиц. Ученые объяснили различную форму яиц у птиц...

Читать полностью
Древний искусственный вулкан с лестницей вниз обнаружен в Перу Древний искусственный вулкан с лестницей вниз обнаружен в Перу

Возможно, древние перуанцы каким-то образом использовали температуру горения внутри вулкана. Древний искусственный вулкан с...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    60,1482
  • Евро
    67,1495
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх