Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
129 просм.

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

В Китае от автоледи укатился и врезался в стену Bentley В Китае от автоледи укатился и врезался в стену Bentley

В Китае произошёл курьёзный случай с владелицей премиальной машины Bentley. Девушка во время оплаты парковки покинула салон...

Читать полностью
В крупных лесных пожарах в Теннесси обвиняются двое подростков В крупных лесных пожарах в Теннесси обвиняются двое подростков

В Теннесси нашли виновников лесных пожаров, ими оказались двое 14 летних подростков. Власти уже их задержали и предъявили...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,9114
  • Евро
    68,5002
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх