Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 158

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

Владельцы смартфонов Sony могут вернуть 50% их стоимости Владельцы смартфонов Sony могут вернуть 50% их стоимости

Коллективный иск против японской компании заставил Sony пойти на уступки и выполнить просьбу своих клиентов. Sony стала одной из...

Читать полностью
Ученые: С астероидом на Землю 1 сентября прилетят инопланетяне Ученые: С астероидом на Землю 1 сентября прилетят инопланетяне

По мнению британского ученого в России и США 1 сентября в небе будет большое количество НЛО, которые посетят Землю с огромного...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,1312
  • Евро
    69,5619
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх