Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 163

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

Kia озвучила дату начала продаж Kia Forte нового поколения Kia озвучила дату начала продаж Kia Forte нового поколения

В компании Kia официально озвучили точную дату начала продаж Kia Forte нового поколения на рынке КНР. Для покупки автомобиль,...

Читать полностью
Уфологи нашли на побережье Флориды две гигантские подводные пирамиды Уфологи нашли на побережье Флориды две гигантские подводные пирамиды

Группа уфологов, исследуя Землю с помощью сервиса Google Earth, неожиданно обнаружил на побережье Флориды в США две затонувших пирамиды...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,5706
  • Евро
    67,9333
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх