Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 143

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

ДТП на Украине: военный на «Волге» устроил ДТП с тремя погибшими ДТП на Украине: военный на «Волге» устроил ДТП с тремя погибшими

Смертельное ДТП, в котором погибли три человека, произошло 24 января на трассе «Киев — Одесса» около населенного пункта...

Читать полностью
Ученые: Все люди являются инопланетянами Ученые: Все люди являются инопланетянами

Группа научных сотрудников из Колумбийского университета США заявила о том, что каждый человек является...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,2168
  • Евро
    63,6225
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх