Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 173

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

В кратере Меркурия найдена фигура молящегося пришельца В кратере Меркурия найдена фигура молящегося пришельца

Виртуальные уфологи, проводившие собственное большое исследование кратеров Меркурия, нашли в одном из них странную...

Читать полностью
Конспирологи: Планета-убийца Нибиру столкнется с Землей в 2060 году Конспирологи: Планета-убийца Нибиру столкнется с Землей в 2060 году

Известный американский ученый-конспиролог Джим Маррс, другой не менее известный коллега Дэвид Мид ошибся в расчетах, указав...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,7082
  • Евро
    69,4048
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх