Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни

Ученые обнаружили способ снизить вред сидячего образа жизни
Просмотров: 150

Снизить вред малоподвижного образа жизни, по мнению ученых Норвежского университета, помогут физические нагрузки.
Многие люди, приходя с сидячей работы, зачастую торопятся упасть на кровать и отдохнуть, однако как сказали ученые это нельзя делать.

Чтобы снизить риск появления лишних килограммов, а также помочь своему сердцу и сосудам, необходимо ежедневно после сидячей работы делать себе прогулки по свежему воздуху.

При этом специалисты отметили, что необходимость совершать прогулки обязательна и для людей, которые находятся в сидячем положении на протяжении 12-13 часов.

В ходе исследований ученые заметили, что прогулки на свежем воздухе помогают людям не только восстановится после рабочего дня психологически, но и положительно влияют на работу сердца и сосудов.

Кроме этого, прогулки после работы не позволят человеку набрать лишние килограммы.

Xiaomi представила водонепроницаемые смарт-часы Weloop Hey 3S Xiaomi представила водонепроницаемые смарт-часы Weloop Hey 3S

Китайская компания Xiaomi объявила о выпуске новинки - умных часов Weloop Hey 3S с герметичным корпусом. Стоимость нового гаджета - 78...

Читать полностью
77-летний Аль Пачино обнимался на пляже с актрисой вдвое моложе его‍ 77-летний Аль Пачино обнимался на пляже с актрисой вдвое моложе его‍

Голливудский актер недавно был замечен на пляже в компании со своей молодой возлюбленной, 38-летней актрисой Лусилой Сола. Пара...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,9838
  • Евро
    62,0440
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх