Ученые: Молодежь должна есть больше овощей и фруктов

В мире

Ученые установили, что молодежь должна есть больше фруктов и овощей, для того чтобы не иметь в будущем проблем с сердечными заболеваниями. Исследование длилось на протяжении 20 лет. В 1985 году была собрана информация, касающаяся состояния здоровья и питание добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет.

Участников разделили на 2 группы: одни употребляли много фруктов, вторые — практически их не ели.

Спустя 20 лет участники прошли компьютерную томографию, где был установлен уровень кальция в артериях сердца. Те добровольцы, которые употребляли регулярно фрукты и овощи, на 26% меньше сталкивались с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Газета «DAILY» — Новости России и мира