Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 285

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Сутки на жизнь: 23 сентября Земля прекратит свое существование Сутки на жизнь: 23 сентября Земля прекратит свое существование

Всемирно известный американский ученый-нумеролог Дэвид Мид уверен, что уже завтра – 23 сентября, наша планета Земля прекратит свое...

Читать полностью
Каждую секунду в ночном небе возникают радиосигналы пришельцев - ученые Каждую секунду в ночном небе возникают радиосигналы пришельцев — ученые

Пока мы выпиваем чашку кофе, во Вселенной могут вспыхивать множества инопланетных сигналов. Астофизики из...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,2242
  • Евро
    69,2635
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх