Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 259

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Французы просят Оксфорд открыть свой филиал в Париже Французы просят Оксфорд открыть свой филиал в Париже

За 700 лет существования Оксфордского университета в мире не было открыто ни одного их филиала, но возможно он появится в Париже....

Читать полностью
Ученые назвали ошибки, совершаемые человеком каждый день Ученые назвали ошибки, совершаемые человеком каждый день

Как известно из знаменитой присказки, «человек – не робот», и каждый день мы совершаем различного рода ошибки. Ученые свели их...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    57,6342
  • Евро
    61,4496
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх