Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 269

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Ученые: смартфоны делают людей более рациональными Ученые: смартфоны делают людей более рациональными

Группа ученых из Соединенных Штатов доказала существование уникальной зависимости между психикой человека и техническими...

Читать полностью
Еще до премьеры седьмой сезон «Игры престолов» начал бить рекорды по просмотрам Еще до премьеры седьмой сезон «Игры престолов» начал бить рекорды по просмотрам

Всего за сутки первый трейлер седьмого сезона "Игры престолов" собрал более 61 миллионов просмотров. Еще до премьеры седьмой...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,0701
  • Евро
    63,0116
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх