Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
75 просм.

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Ученые: секс улучшает память женщин Ученые: секс улучшает память женщин

Группа канадских ученых из Университета Макгила доказала, что сексуальная активность женщин благоприятно влияет на их память. В...

Читать полностью
Ученые: в 2050 году климат на Земле может кардинально измениться Ученые: в 2050 году климат на Земле может кардинально измениться

Группа ученых-экологов со всей уверенностью заявляют, что климатические изменения к 2050-му году могут привести на Землю небывалые...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,1528
  • Евро
    68,4703
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх