Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 266

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Ученые назвали пять потенциальных угроз, способных уничтожить человечество Ученые назвали пять потенциальных угроз, способных уничтожить человечество

Международная группа ученых представила свой перечень самых опасных с потенциальной точки зрения угроз, появления каждой из...

Читать полностью
Телескоп "Хаббл" сделал необычное фото галактик в честь своего 27-летия Телескоп «Хаббл» сделал необычное фото галактик в честь своего 27-летия

Международное космическое агентство NASA опубликовало новую порцию уникальных фотографий галактик, присланных телескопом...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    56,2307
  • Евро
    60,3187
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх