Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 240

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Эксперты NASA создали уникальный самозатачивающийся нож Эксперты NASA создали уникальный самозатачивающийся нож

Специалисты международного космического агентства NASA представили свою новую уникальную разработку – настоящий...

Читать полностью
Ученые определили главные причины преждевременного старения женщин Ученые определили главные причины преждевременного старения женщин

Группа американских ученых назвала ряд основных причин, из-за которых представительницы слабого пола могут стареть раньше...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,3521
  • Евро
    63,1803
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх