Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 292

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Уфологи заметили вращающийся вокруг Луны спутник пришельцев "Черный рыцарь" Уфологи заметили вращающийся вокруг Луны спутник пришельцев «Черный рыцарь»

Известный виртуальный уфолог Streetcap1 обнаружил возле Луны вращающийся спутник пришельцев «Черный рыцарь». Этот загадочный...

Читать полностью
Ученые: Земле угрожает 13 крупных астероидов в 2018 году Ученые: Земле угрожает 13 крупных астероидов в 2018 году

Ученые NASA опубликовали информацию о том, что в 2018 году сразу 13 крупных астероидов представляют прямую угрозу Земле. Прямо сейчас...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,6325
  • Евро
    70,3604
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх