Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей

Ученые: Пробежка помогает бороться с бессонницей
Просмотров: 278

Группа научных сотрудников знаменитого университета биологии в Нью-Йорке заявила о том, что пробежка – это лучшее средство об бессонницы.

Специалистам удалось установить, что в мире порядка 5% людей ежедневно делают утренние пробежки, а потому вопрос влияние их на организм человека вызвал особенный интерес. Оказалось, что именно такие люди отличаются наибольшей бодростью и наилучшим самочувствием в течение дня после пробежки.

Более того, спорт по утрам позволяет навсегда забыть о бессоннице, расставляя привычный и размеренный ритм жизни.

comments powered by HyperComments
Ученые: Солнечная система наименее пригодна для жизни Ученые: Солнечная система наименее пригодна для жизни

Группа научных сотрудников из Гарвард-Смитсоновского центра астофизики представила результаты последнего исследования и...

Читать полностью
NASA рассекретило 500 видео с испытаниями летательных аппаратов NASA рассекретило 500 видео с испытаниями летательных аппаратов

Американское агентство NASA официально рассекретило свои испытания летательных аппаратов и среди них есть самолеты и космические...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    59,9102
  • Евро
    69,6816
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх