Американские ученые назвали главный фактор похудения

Американские ученые назвали главный фактор похудения
Просмотров: 100

1 декабря 2015 года в СМИ американские ученые назвали главный фактор похудения.

Основным фактором переедания и причиной невозможности избежать этого специалисты назвали – психологическую зависимость. Чтобы избавиться от нее, нужно понять, как человек относится к еде.

Психологи рекомендуют завести дневник, в котором можно будет указывать качество и количество принимаемой пищи, а также настроение. В отдельные колонки стоит заносить продукты, которые вызывают приятные эмоции и еду, связанную с перееданием.

Самое важное – это разобраться, какие психологические именно причины побуждают человека к перееданию. Если получится разобраться в себе, в своем психологическом отношению к еде, то положительный результат не заставит себя долго ждать, лишние килограммы начнут постепенно уходить.

comments powered by HyperComments
Роскошный гибридный кроссовер WEY P8: Great Wall назвала цены Роскошный гибридный кроссовер WEY P8: Great Wall назвала цены

На китайский автомобильный рынок выходит новый роскошный кроссовер, оснащенный полностью гибридной силовой установкой. Для...

Читать полностью
Опубликованы шпионские фото нового кроссовера на базе SsangYong Tivoli Опубликованы шпионские фото нового кроссовера на базе SsangYong Tivoli

Новинка, которая абсолютно законно создается на базе кроссовера SsangYong Tivoli, станет бюджетной моделью, а разрабатывает её индийская...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    61,7655
  • Евро
    75,7924
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх