Ученые выявили неожиданные причины плохого сна

Ученые выявили неожиданные причины плохого сна
Просмотров: 322

Группа американских ученых неожиданно выяснили: качество сна человека напрямую зависит от его повседневного питания.

Обычно плохим, некачественным сном страдают люди, потребляющие высококалорийную или неразнообразную пищу. Для того, чтобы узнать это наверняка, специалисты проводили исследование, изучающее образ жизни тысяч людей. После этого им также удалось выяснить и тот факт, что количество употребленной за день воды таким же образом влияет на качество сна.

Таким образом, для обеспечения качественного сна в ночное время суток необходимо употреблять достаточное количество воды днем.

comments powered by HyperComments
Первые снимки салона нового кроссовера Audi Q8‍ опубликованы в Сети Первые снимки салона нового кроссовера Audi Q8‍ опубликованы в Сети

Новинка от немецкой компании продолжает проходить тестирование, а недавно фотошпионам удалось сфотографировать салон. Фото с...

Читать полностью
Сенсация ученых: Черные дыры могут сделать людей бессмертными Сенсация ученых: Черные дыры могут сделать людей бессмертными

Международная группа астрономов из разных стран, продолжая масштабное изучение черных дыр в космосе, открыла еще одно их...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,1290
  • Евро
    69,7664
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх