Ученые выявили неожиданные причины плохого сна

Ученые выявили неожиданные причины плохого сна
Просмотров: 308

Группа американских ученых неожиданно выяснили: качество сна человека напрямую зависит от его повседневного питания.

Обычно плохим, некачественным сном страдают люди, потребляющие высококалорийную или неразнообразную пищу. Для того, чтобы узнать это наверняка, специалисты проводили исследование, изучающее образ жизни тысяч людей. После этого им также удалось выяснить и тот факт, что количество употребленной за день воды таким же образом влияет на качество сна.

Таким образом, для обеспечения качественного сна в ночное время суток необходимо употреблять достаточное количество воды днем.

comments powered by HyperComments
Ученый выяснил, кто умрет последним в «Игре престолов» Ученый выяснил, кто умрет последним в «Игре престолов»

Фантастическая сага "Игра Престолов" известна тем, что ее герои внезапно умирают. Профессор Милан Яносов с помощью аналитических...

Читать полностью
Гигантский опасный астероид снова приближается к Земле Гигантский опасный астероид снова приближается к Земле

Не успела миновать опасность от "космической скалы", которая пролетела в опасной близости от Земли 22 июля, как ученые снова бьют...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    58,9325
  • Евро
    68,6623
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх