Юлия Савичева поделилась секретом идеальной фигуры после родов

Юлия Савичева поделилась секретом идеальной фигуры после родов
Просмотров: 251

Певица Юлия Савичева, потерявшая ребёнка, рассказала, как спасается от лишнего веса.

Знаменитая певица Юлия Савичева рассказала о том, как быстро вернуть форму после родов. По её словам, главное – есть мало и сбалансировано. На своей странице в Instagram она поделилась подробными советами.

Савичева отметила, что в первую очередь, необходимо отказаться от сладкого и мучного. Юлия уточнила, для неё это очень тяжело, так как она любит выпечку и даже сама часто печёт. В основу питания звезды вошли диетические продукты. Курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел, овощи в любом виде, кроме картошки и свёклы – вот рационы Юлии. Также она ест рис, булгур, геркулес и гречку. Фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда, тоже необходимы в рационе.

Савичева отметила, что молочные продукты можно есть те, жирность которых не превышает 1,5%. Орехи и сухофрукты Юлия позволяет себе не чаще раза в неделю. Также звезда подчеркнула, что важно пить много воды и вести активный образ жизни. Тренажёрный зал, бассейн, танцы должны стать лучшими друзьями худеющих.

Юлия, чья первая беременность не увенчалась успехом, сейчас не только активно худеет, но и воспитывает дочь Анну, а также занимается творчеством.

В РФ выпущен бюджетный слайдер с дизайном легендарной Nokia 8800 В РФ выпущен бюджетный слайдер с дизайном легендарной Nokia 8800

Новый недорогой смартфон, который имеет дизайн легендарной Nokia 8800, выпустила компания Inoi. Модель получила название Inoi 288S, и она...

Читать полностью
Huawei в 2019 году не будет выпускать смартфон на базе HarmonyOS Huawei в 2019 году не будет выпускать смартфон на базе HarmonyOS

Как известно, китайская Huawei совместно с другим компаниями разработала собственную операционную систему. Ее разработка началась...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    65,6196
  • Евро
    72,8312
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх