Юлия Савичева поделилась секретом идеальной фигуры после родов

Юлия Савичева поделилась секретом идеальной фигуры после родов
Просмотров: 261

Певица Юлия Савичева, потерявшая ребёнка, рассказала, как спасается от лишнего веса.

Знаменитая певица Юлия Савичева рассказала о том, как быстро вернуть форму после родов. По её словам, главное – есть мало и сбалансировано. На своей странице в Instagram она поделилась подробными советами.

Савичева отметила, что в первую очередь, необходимо отказаться от сладкого и мучного. Юлия уточнила, для неё это очень тяжело, так как она любит выпечку и даже сама часто печёт. В основу питания звезды вошли диетические продукты. Курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел, овощи в любом виде, кроме картошки и свёклы – вот рационы Юлии. Также она ест рис, булгур, геркулес и гречку. Фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда, тоже необходимы в рационе.

Савичева отметила, что молочные продукты можно есть те, жирность которых не превышает 1,5%. Орехи и сухофрукты Юлия позволяет себе не чаще раза в неделю. Также звезда подчеркнула, что важно пить много воды и вести активный образ жизни. Тренажёрный зал, бассейн, танцы должны стать лучшими друзьями худеющих.

Юлия, чья первая беременность не увенчалась успехом, сейчас не только активно худеет, но и воспитывает дочь Анну, а также занимается творчеством.

Банк России может выпустить монеты номиналом в 50 рублей Банк России может выпустить монеты номиналом в 50 рублей

Сейчас в обиходе самой большой монетой считается 10 рублей, но не исключено, что скоро появится 50 рублей. По словам представителя...

Читать полностью
«АвтоВАЗ» рассказал о ресурсе вариатора новой Lada Vesta «АвтоВАЗ» рассказал о ресурсе вариатора новой Lada Vesta

Все модели семейства Lada Vesta теперь предлагаются с новым вариатором, который вызвал много вопросов у автолюбителей. Руководитель...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,7730
  • Евро
    70,6286
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх