Учёные нашли секрет здорового образа жизни

Учёные нашли секрет здорового образа жизни
Просмотров: 218

Группа ученых из Англии и Австралии, проведя ряд совместных исследований, выявили главные факторы, при соблюдении которых человек сможет вести по-настоящему здоровый образ жизни.

По их словам, совсем необязательно каждый день ходить в тренажерный зал. Для этого нужно всего лишь ежедневно делать легкую зарядку, выходить на улицу хотя бы на 15 минут и стараться не переедать. В таком случае образ жизни тоже можно назвать здоровым.

При этом, как утверждают специалисты, даже мысли о занятиях спортом помогают держать мышцы в тонусе.

Частое мытье рук серьезно снижает риски заразиться коронавирусом Частое мытье рук серьезно снижает риски заразиться коронавирусом

Именно мытье рук назвали чуть ли не самым эффективным способом защитится от заражения коронавирусной инфекцией. Это удалось...

Читать полностью
Япония потратит $2,8 млрд на ноутбуки для дистанционного обучения Япония потратит $2,8 млрд на ноутбуки для дистанционного обучения

В Японии решили сместить сроки реализации программы GIGA (Global and Innovation Gateway for All), которую изначально планировали реализовать до 2024...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    71,5962
  • Евро
    77,8823
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх