Персональные тренировки – это занятия, которые проводятся по индивидуально созданной программе. Ее разрабатывает тренер, который в последующем следит за правильным выполнением техники. Такой формат позволяет добиться нужного результата за более короткое время.
Если вы хотите персонально заниматься с тренером, то стоит выбрать современный фитнес-центр с сертифицированными специалистами. Свои услуги в Ульяновске предлагает центр «Рекорд Фитнес». Здесь работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы. Они не только составят программу занятий с учетом вашей первоначальной физической формы, но и учтут личные пожелания, а также будут следить за правильностью выполнения всех упражнений. Если вас заинтересовал этот вариант, то для заказа абонемента или пробного первого занятия проходите на официальный сайт фитнес-центра https://ulyanovsk.recordfit.ru/uslugi/personalnye-trenirovki/.
5 причин заниматься персонально с тренером
Почему подобный формат занятий становится все более популярным? На это есть несколько причин:
- гарантия результата при соблюдении всех рекомендаций;
- повышение эффективности тренировок;
- обеспечение безопасности во время занятий;
- развитие дисциплины;
- формирование тела своей мечты.
Сертифицированный тренер заинтересован в том, чтобы его подопечный достиг поставленных целей. От этого зависит его репутация, поэтому он внимательно выслушивает все пожелания, учитывает особенности первоначальной подготовки. На основании этого составляется план тренировок. Они могут быть направлены на наращивание мышечной массы или снижение веса, на укрепление костной ткани, развитие выносливости и силы. Благодаря персональному подходу, повышается результативность тренировок.
Во время занятий тренер не отвлекается на других посетителей. Он целенаправленно работает со своим подопечным. Это повышает уровень безопасности занятий, так как тренер следит за правильностью выполнения. Такой формат подходит новичкам, которые давно хотели заняться спортом, но не представляют, с чего начать.
Персональные тренировки в спортивном центре «Рекорд Фитнес» — это возможность приблизиться к своей мечте, избавиться от лишних килограммов или улучшить рельеф тела. Здесь работают только сертифицированные тренеры, которые помогут вам в достижении поставленной цели.