Отказ от завтрака не поможет похудеть – ученые

Новости

Вывод, который сделали австралийские ученые, может поставить под угрозу все рекомендации диетологов по поводу завтрака в период борьбы с лишним весом.
Впрочем, специалисты хоть и опровергли теорию о том, что завтрак позволит сбросить лишние килограммы и о том, что якобы завтрак снижает желание днем перекусить, но и не нашли доказательств обратному действию.

Хотя, наблюдая за группами людей много лет, диетологи обнаружили, что люди, которые стремятся похудеть и завтракают добиваются успехов меньше, чем те, которые отказываются от завтрака.

Говорить однозначно о пользе завтрака или наоборот во время похудения не приходится, ведь для этого требуются более масштабные и направление исследования с учетом образа жизнь людей и их питании.

Открыты гены, которые делят людей на жаворонков и сов.

Газета «DAILY» — Новости России и мира