Ученые узнали, как заснуть вовремя

Ученые узнали, как заснуть вовремя
Просмотров: 180

Группа ученых из Швеции и США провели целый ряд исследований среди людей с бессонницей. В итоге они нашли способ погрузиться в сон вовремя.

В специальном эксперименте приняли участие 15 добровольцев, часть из которых перед сном отправлялась гулять на природу. Далее же выяснилось, что те, которые проводили немного времени на свежем воздухе вечером, засыпали гораздо быстрее, чем остальные.

При этом, нельзя забывать и об активной физической деятельности и воздействии прямых солнечных лучей, которые также невероятно полезны человеку.

Складные смартфоны Samsung могут стать дефицитными из-за коронавируса Складные смартфоны Samsung могут стать дефицитными из-за коронавируса

На предприятии по сборке складных смартфонов выявили случай заражения коронавирусом, что стало причиной незапланированной...

Читать полностью
Обновленный кроссовер Suzuki Vitara Brezza появился в продаже Обновленный кроссовер Suzuki Vitara Brezza появился в продаже

Индийское подразделение компании объявило о старте продаж недорого кроссовера, который получил обновление и был представлен в...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    64,3008
  • Евро
    69,4191
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх