Американские психологи, проведя очередное масштабное исследование, выяснили, как человек может повысить свою успеваемость на работе или во время обучения.
Для этого они разделили добровольцев на две группы, разница которых между собой заключалась только в режиме работы. Первая группа сначала выполняла работу, а потом отдыхала; вторая, наоборот, через каждые 20 минут отдыхала. В итоге работа с частыми перерывами, как делали представители второй группы, оказалась гораздо более эффективной.
Кроме того, таким способом намного легче и быстрее усваивается новая информация.