Выяснилось, что будет, если внезапно отказаться от сахара

Выяснилось, что будет, если внезапно отказаться от сахара
Просмотров: 113

Специалисты рассказали, что происходит, когда человек отказывается от сахара и сладостей.
Как утверждают специалисты, люди не нуждаются в сахаре, а для получения глюкозы организм использует углеводы.

Однако в современном мире очень много людей, которые не представляют свой день без сахара или какой-нибудь сладости. В некоторых случаях люди вынуждены отказываться от сладкого, и когда это происходит, что организм начинает адаптироваться.

В этот период времени люди начинают быть более раздражительными, у некоторых отказ от сладкого проявляется головной болью, а также может ощущаться сильно чувство усталости.

Однако уже через три дня отсутствия сладостей и сахара в организме нормализуется уровень сахара в крови, сон, артериальное давление и обмен веществ.

Также меняются и вкусовые рецепторы, поэтому после отказа привычные ранее сладости становятся чрезмерно сладкими.

Чтобы быстрее справится с зависимостью от сладкого врачи советуют больше есть фруктов и овощей типа помидор и моркови. Также тягу к сладкому снижают грецкие орехи, оливки и цикорий, сообщает 55med.ru.

Добавить комментарий

Volkswagen запустила в России продажи обновленного Passat Volkswagen запустила в России продажи обновленного Passat

Седан поступил в продажу в трех комплектациях с двумя силовыми установками по цене от 1 829 000 рублей. По данным портала «ТвоёАвто»,...

Читать полностью
Складной смартфон Samsung Galaxy Z Flip треснул после первого сгибания Складной смартфон Samsung Galaxy Z Flip треснул после первого сгибания

Пользователь нового раскладного смартфона рассказал, как он при первом же закрытии повредил дисплей Samsung Galaxy Z Flip. Как стало...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,3085
  • Евро
    68,6201
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх