Ученые рассказали, как бороться с паническими атаками

Ученые рассказали, как бороться с паническими атаками
Просмотров: 437

Группа британских ученых, проведя очередное исследование, пришла к единогласному выводу, какой способ лучше всего помогает в борьбе с паническими атаками.

Специалисты привлекли к своей работе несколько сотен добровольцев с психологическими расстройствами, в результате чего выяснилось, что приступы страха появляются у человека только тогда, когда он чувствует смертельную опасность. Отмечается, что почти то же самое люди испытывают при внезапном контакте с ледяной водой.

Это проявляется по таким признакам, как одышка, головокружение и учащенное сердцебиение. В такой ситуации ученые рекомендуют людям как можно быстрее брать себя в руки и подумать о том, что гарантированно может повысить настроение. Также можно сходить в тренажерный зал или прочитать книгу.

Обнаружены доказательства влияния кишечника на болезнь Паркинсона Обнаружены доказательства влияния кишечника на болезнь Паркинсона

Ученые из Калифорнии еще раз смогли доказать, что на развитие болезни Паркинсона также влияет и состояние кишечника....

Читать полностью
Лидеры продаж Redmi Note 8 и Redmi Note 8 Pro существенно упали в цене Лидеры продаж Redmi Note 8 и Redmi Note 8 Pro существенно упали в цене

Бренд Redmi продолжает постепенно снижать стоимость своих смартфонов. Снижение цен наблюдается уже несколько месяцев подряд и...

Читать полностью
Курсы валют ЦБРФ
  • Доллар США
    63,7413
  • Евро
    68,7705
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх