Чашка или больше обычного кофе с кофеином в день может способствовать здоровому питанию и снизить риск сердечной недостаточности, согласно исследованию Американской кардиологической ассоциации (AHA), опубликованному во вторник.
AHA извлекло данные из трех крупных исследований — Фрамингемского исследования сердца, которое проводится уже 72 года и охватывает три десятилетия с участием участников из Массачусетса; многопрофильное, межрасовое исследование риска атеросклероза в сообществах, начатое в 1987 г .; и 10-летнее исследование сердечно-сосудистой системы среди пожилых людей, охватывающее десятилетия, которое предполагает, что употребление обычного кофе снижает риск сердечной недостаточности.
В исследовании AHA использовались аналитические инструменты для анализа массивных данных, охватывающих в общей сложности 21 000 взрослых американцев.
Исследование выявило связь между увеличением потребления кофе и снижением долгосрочного риска сердечной недостаточности во всех трех исследованиях.
Данные исследований Framingham и Cardiovascular Health показали, что риск сердечной недостаточности с течением времени снизился на 5-12% на каждую чашку кофе объемом 240 миллилитров, потребляемую ежедневно. Третье исследование, с другой стороны, показало, что употребление только двух или более чашек кофе в день оказало влияние, снизив риск примерно на 30%.