Учёные определили продукты питания, которые помогут быть в хорошей форме

Наука и технологии

Экспертами названы самые полезные продукты, благодаря которым можно улучшить своё состояние.

Диетологи провели специальные исследования, в ходе которых были выявлены самые полезные продукты питания, способные поддерживать человека в хорошей форме.

Во время испытаний учёные разделили добровольцев на три группы. Первая ела те же продукты, что и раньше, вторая питалась исключительно овощами и фруктами, а третья только продуктами в сыром виде.

После окончания исследования оказалось, что лучше всего себя чувствовали люди, которые употребляли овощи и фрукты. Эксперты зафиксировали у добровольцев улучшенное настроение и повышенную работоспособность.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону