Названы 10 продуктов, которые полезно есть на ночь

Новости

Многие люди побаиваются принимать пищу после 6-ти часов вечера, чтобы не прибавить в весе. Сегодня ученые составили перечень продуктов, которые, наоборот, полезно употреблять вечером.

В перечень, составленный международной группой диетологов, попали такие продукты, как темный шоколад, фисташки, куриный суп, тыквенные семечки, молоко с медом, а также рис в вареном виде и миндаль.

Запить это все можно имбирным чаем, обладающим великолепным тонизирующим действием.

Газета «DAILY» — Новости Ростова-на-Дону